home
user-header

                        
                        
Голодание. День пятый
22 июля 2017 г., 22:28 5248

 

 

ДЕНЬ ПЯТЫЙ.

22 июля 2017г. 22-00

начался обещанный кризис


для лучшего понимания ситуации рекомендую прочесть:

Первый день голодания

Второй день голодания

Третий день голодания

Четвертый день голодания 

 

Приступлю сразу к неприятному. и так, я полных пять суток без еды (вообще без еды!)

пью дистиллированную воду.

вчера вечером был вводный кризис (это мое прилагательное ему).

он начался в 23-00, когда я собиралась спать.

что это? это активный этап очистки организма. 

болит всегда там, где идет чистка (где есть проблемы большие и маленькие)

я  прочитала в сети очень много историй голодания и люди с серьезными заболеваниями испытывали муки и боль. и чем хуже и запущенней их болезнь, тем болезненней выходило из них все. 

сегодня я поняла, что могу перетерпеть голод сколько угодно, могу быть физически активной и сильной, но к боли я не подготовлена, наверное,потому что и не болела никогда толком... внутри.

ну так что было ночью?

у меня начали болеть артерии(это любовь к жирному в прошлом-холестерин) , как я определила? я чувствую свое тело очень хорошо, всегда знаю, когда повысилась температура или понизилась даже на 0.2 градуса, знаю давление без прибора, чувствую , когда и где находится пища внутри. ну и простое знание анатомии помогает) понять,что боль проходит там, где расположены артерии. 

они ныли, боль похожа на нытье мышц и суставов при температуре 37, 5. 

это боль была переходящей и в основном она базировалась в ногах. следом заболели суставы недолго совсем(соль поваренная). начал чесаться позвоночник в месте удара при автомобильной аварии, и начало колоть в груди - когда я не была консультантом по гв, мне размяли грудь при застое (мать из за ногу. глупые врачи со скорой насоветовали) . только потом я узнала,что это приводит к гематомам, разрывам и в груди могут скопиться и срастись ткани, образовав сгустки. и сейчас я очень рада боли  в тех местах массажа. лечимся...  

я металась по кровати и не знала как уснуть. вроде нашла позу и вырубилась. 

утром проснулась как огурчик, выспавшаяся и без какой-либо боли! ура! подумала,что боли придут вечером. 

поехала в бассейн и сауну. 

после сауны у меня вся спина покрылась красными пятнами ) а вся кожа была в соли. 

сегодня был свободный от работы день и ,наверное, это к лучшему! потому что боли пришли ко мне в 14-00 .. я доползла до дома

не могла найти место , то артерии, то почки. вот почки подключились. но совсем слегка. у меня при аварии в 14 лет удар пришелся на позвоночник и почки. я думаю, в них что-то да осталось после ушиба и отеков... к примеру кровь. не знаю,как почки восстанавливаются после травм, но мне кажется они могли не избавиться от крови. 

еще меня стягивает невидимый канат в области талии. тянет , утягивает. 

все это мелочи и никогда не сравнятся , к примеру с болью при недомогании, при гастрите или просто при боли в желудке.

но я повторю, я не привыкла вообще к боли и даже это странное состояние напрягает меня.

чувствую что живот очень ужался. даже если надуть область живота и выпятить ее - не получается. 

кстати, во рту ужасный привкус , как буд-то я с похмелья) 

ну и слабость во всем теле, я думаю это изза этих болей, они меня просто обламывают, нет настроения и я просто становлюсь вялой. 

о боги, а ведь, даже если завтра взять и выйти, то все равно будет идти очистка и кушать только по чуток зелени и овощей вареных. но я не хочу бросать на пол пути дело. надо довести. 

завтра, по идее должна быть кульминация кризиса очистки. 

как понять,что организм очистился? проходят боли, язык становится розовым (он у меня в белом налете теперь) и появляется аппетит. 

так что ждем-с )

ну что вам рассказать приятного? 

а давайте я в инстаграм прямой эфир сделаю? а да вот прямо сейчас, как размещу пост. ссылка на инстаграм внизу будет. 

поговорила с папой, он такой счастливый, что я голодаю и хочу полностью убрать соль. наконец-то! вскрикнул бы он, да сдержался)) завтра едем к нему в гости, он мой мощный мотиватор! 

а еще я уже расписала себе меню для выхода из голодания и выбрала рецепты , после выхода. 

прям жду не дождусь. буду делиться с вами дальше рецептами. 

а еще мне холодно стало. хорошо, что я узнала про побочные эффекты и они для меня не сюрприз (запах во рту, холод, боли)

вот такой вот пост нытья) но вы же понимаете, что очистка организма не суперрадостное событие ) так что все объяснимо.

завтра у нас съемки, будем делать их прямо с утра, чтоб я не успела "заболеть" , а кто его знает, как будет завтра?

весы показали минус 5,2 кг. снижение веса чуток замедлилось, как и должно быть. 

вот сижу пишу и ягодицы болят ) чего им болеть то!! !  чьорт побъери))  

очень хочу черный хлеб с чесноком! и яйца куриные сырые! и листья салата и кабачок жаренный. хочу все,чем нас кормит мама утром на даче. ну яйца она жарит ))) 

но голода у меня точно нет. просто философские рассуждения на тему "что бы я поела" . вот если бы не боли, я могла бы очень долго быть на голодании.

 

и так у меня окончен пятый день. всего пятый!! ПЯТЫЫЫЫЙ! кажется пошло 2 недели! нереально долго.

сегодня я порадовала себя футболкой василькового цвета с логотипом группы gun's n roses  ))  с дырочками. такая классная) 

всем не скучной ночи) помните,что пока вы вкусно ужинаете и сладко спите, кто-то в вашем городе мучается в болях и в голоде. ахахаха )) шучу я) 

кто хочет , давайте в инстаграм.  

 

 

_____________________________________________________

в течение всего срока голодания КОММЕНТАРИИ не читаю!

дабы не впускать в свой идеальный душевный мир

 негатив, который может тут быть )

_____________________________________________________

 

спасибо за лайки.

мой инстаграм katish.tish

 

 

Нравится
Комментарии 102   Написать комментарий
  • 23 июля 2017 г., 01:29

    Главное после голодовки не обожраться. Т.к. можно сдохнуть или причинить вред здоровью.

    Сколько дней будешь голодать?

     
    • 23 июля 2017 г., 01:42

      Ну если можно писать камменты - голодовка бесславно закончилась досрочно.

      Кстате я кады голодал в 20 лет по приколу  - до 8 дней дотерпел

      Тиш правильно всё фиксанула, тока непонятно, зачем она себя  постила исчо молодой и подтянутой женщинкой, хотя  на самом деле она уже подрасплылась

      Я смотрел на её фоты первашные  и думал, нахрена ей такие эксперименты

      Гы

       
      • 23 июля 2017 г., 10:23

        ХимХим, могзи у вас подрасплылись. Никакой культуры общения! Стыдно должно быть!

         
        • 23 июля 2017 г., 16:11

          Стыдно должно быть не мне, загчем людей в заблуждение вводить старыми фотами

           
          • 25 июля 2017 г., 12:30

            ХимХим, т.е. за то что человек выставил просто так свои фото не годовой свежести,его можно ОСКОРБЛЯТЬ???

             
            Автор
      • 23 июля 2017 г., 11:26

        ХимХим, в 20 лет я жрал,все что движется:)и трахал,все,что не шевелится:)

         
        • 23 июля 2017 г., 16:14

          Впечатлительный я был, Брегга начитался, а кстате в голодании по бреговски есть резон.

          Вроде даже в цирках-зоопарках хищнегофф один день в неделю на воде дердат, потому что нехрен...

           
      • 25 июля 2017 г., 12:29

        ХимХим, жду извинений за "подрасплылась"

         
        Автор
    • 25 июля 2017 г., 12:28

      michael.nrc, ды, ты прав. главное, не обожраться) панировала, до окончания криза. сегодня седьмой день , криз окончен

       
      Автор
  • 23 июля 2017 г., 02:50

    Как намерены  выходить из Голодовки, тошнит ли от Мясных Запахов?

     
  • Так и кони двинуть недолго. О детях бы подумали. Ерундой занимаетесь.

     
  • 23 июля 2017 г., 06:02

    Тиш,живи нормальной жизнью,что херней страдаешь?

     
  • 23 июля 2017 г., 08:40

    По мне так вполне сексуальная девушка, зачем худеть ?

     
    • 25 июля 2017 г., 12:31

      LodochniK, спасибо. это в первую очередь для очистки. а похудение бонусом. 

       
      Автор
  • 23 июля 2017 г., 15:09

    Вот зачем?

     
  • Вы меня мотивируете, тоже задумалась об лечебном голодании

     
    • 25 июля 2017 г., 12:32

      Люблютишину, рекомендую прочесть Поля Брегга или другого автора методики голодания,ктороый вам понравится. а лучше всех, потом почитать отзывы и выбрать) я так делала

       
      Автор
      • Тиш, спасибо.

         
      • 26 июля 2017 г., 13:11

        Тиш, Поль Брег умер в возрасте 81 года от сердечно-сосудистого заболевания. Никакие голодания его от забитых атеросклерозом сосудов не спасли.

         
        • 26 июля 2017 г., 13:58

          рязаева, ссылку пожалуйста, на достоверный источник и только так можно говорить.

          а так, я поднимаю вес 100 кг одной рукой.. а еще я была в космосе. 

           
          Автор
          • 28 июля 2017 г., 21:58

            Тиш, интернет вам в помощь.

             
            • 31 июля 2017 г., 10:40

              рязаева, это не авторитетный источник. в интернете пишут все подряд. так что, это как сказать "на заборе написано"

               
              Автор
  • 23 июля 2017 г., 16:32

    А я бы голодал на сухом голодании.Там очищение быстрее идет чем на воде

     
  • 23 июля 2017 г., 17:21

    Во время длительных голоданий никакой очистки организма не происходит. То, что, артерии болели, ни что иное, как вам показалось. Артерии не могут болеть.

    Во время голодания, поисходит усиленное расщепление белков и жира из организма, за счет этого организм закисляется, в крови кетоновые тела появляются, от сюда вонь изо рта и общая слабость, плохое самочувствие и мозг плохо соображает. Это опасное состояние организма. Никаких очисток от выдуманных шлаков не происходит.

    Единственно, где показано кратковременное голодание на 1-2 дня с последующей диетой, это заболевания поджелудочной железы.

    Так что, кроме сплющенных и атрофированных мышц, вы ничего не получите от голоданий.

     
    • 23 июля 2017 г., 17:47

      Голодание - это нормальное состояние организма человека и не только.

      Многие хищники не могут добыть добычу днями и даже неделями и вынужденно голодают. Медведи и ежи и другие вообще в спячку впадают и ничего не жрут - и это их природный ритм, и я бы не сказал, что у медведей сплющенные и атрофированные мышцы .

      Польза голоданий. Сокращается желудок, обостряется чувствительность органофф чувств, меняются после голодания пищевые предпочтения в сторону здоровой пищи.

      Ну и вред конечно тоже есть, Термин лечебное голодание не совсем верен. Голодать без вредных последствий могут только молодые и здоровые люди.

       
      • 25 июля 2017 г., 12:34

        ХимХим, спасибо за ликбез. одна поправочка. больным людям голодание помогает вылечиться практически от всех заболеваний. но вот делать это надо в санатории или в клинике им.

         
        Автор
    • 24 июля 2017 г., 16:44

      рязаева, Вы сейчас чушь полную несете! Почитайте Николаева, а заодно еще выясните за что японский ученый получил нобелевскую премию и что такое аутолиз либо аутофагия.

       
    • 25 июля 2017 г., 12:33

      рязаева, мне жаль, что у вас такое мнение. вы лишаете себя многого. но спасибо за коментрий) 

       
      Автор
  • 23 июля 2017 г., 20:15

    Красава. От голодания никогда хуже не будет организму. Я по православному голодаю, в течении суток вообще не ем в пятницу и среду. Для очистки организма этого хватает.

     
  • 23 июля 2017 г., 20:37

    А камни в жёлчном пузыре тоже чувствуете? Они скоро появятся...

     
    • 25 июля 2017 г., 12:35

      Трэль, у вас? ой какой кошмар. сочувствую.

       
      Автор
      • 27 июля 2017 г., 13:39

        Тиш, спасибо за сочувствие, но уже поздно пить Боржоми. Надо резать не дожидаясь перитонита:) . Врачи говорят, что это от попыток похудеть... так что искренне желаю крепкого здоровья

         
  • 23 июля 2017 г., 20:46

    Помню как-то пять дней не ела и вот как раз на пятый день такая резкая слабость началась и затошнило, кое как дошла до магазина и купила фруктов))) а сколько дней Вы будете голодать?

     
    • 25 июля 2017 г., 12:36

      Yakutianka1864, слабость, тошнота начало кризиса. я как раз ждала этого периода, пережила его и буду выходить постепенно 

       
      Автор
  • 23 июля 2017 г., 21:48

    Было дело,худела по Полю Брэгу ,то есть не ела.а только пила воду,но только сутки  и так несколько раз.

     
  • 23 июля 2017 г., 23:12

    Расскажу страшную историю, чтобы предостеречь. Моя дочь тоже решила полностью неделю поголодать. И теперь в 29 у нее сахарный диабет 1 типа. До этого у нее никогда не была повышения сахара. Она похудела на двадцать килограммов, но только из-за болезни. Голодание спровоцировало отказ поджелудочной. В молодости я тоже голодала неделю, но каких-то результатов не почувствовала. Сбросила вес и набрала обратно. Видать кому-то на пользу, а кому-то нет.

     
    • 24 июля 2017 г., 01:05

      айбика, жесть

       
    • 24 июля 2017 г., 01:46

      айбика, ойейей... Кнешно у каждого свои особенности. ... Я несколько раз по три дня была на жидкой еде, и сорок дней на растительной еде. Но так не изнуряла себя никогда.

       
    • 25 июля 2017 г., 12:37

      айбика, возможно, что-то она не по технологии сделала?

       
      Автор
  • 24 июля 2017 г., 00:09

    Пойду-ка я шашлыков поем да с квасом! Ах да сейчас же ночь! Но ничего, завтра поем ))

     
  • 24 июля 2017 г., 06:42

    Жена после очередной ,,супер,, диеты становится очень нажористой как волк ест всё :-)

     
    • 25 июля 2017 г., 12:38

      KeiBor, жаль вашу жену. но голодание это не супер диета и это не диета.

       
      Автор
  • 24 июля 2017 г., 08:52

    Наверное Вы гонитесь за модой, не понимаю слишком худые это же ппц. В плане интима лучше немного мясистую

     
    • 25 июля 2017 г., 12:38

      Nejdanov, нет, не гонюсь. хочу вычистить планово организм, за одно кг 5 скинуть.

       
      Автор
  • 24 июля 2017 г., 09:00

    Спасу вашу жизнь brinblog.ru спасибо потом скажете

     
    • 25 июля 2017 г., 12:39

      qwertry, я не нуждаюсь в спасении) но благодарю за беспокойство

       
      Автор
  • 24 июля 2017 г., 09:38

    Зачем голодать, это лишнее.Ведь при длительном голодании иммунная система человека перестраиваясь, начинает пожирать организм и самого себя.Сперва берясь за жировые отложения,а потом и за органы.Что потом остановить этот процесс становится невозможным.И человек может умереть от обезвоживания там или различных гормональных сбоев.Можно ведь по другому и без ущерба своему организму.Умерить свой аппетит и есть меньше чем прежде.Наливать не большую тарелку супа, а маленькую.И смотрерть за рационом.Где исключить всякие фаст фуды, особенно кремы, торты т.е. сладкое и мучное.И будет достаточно провести одно лето на сенокосе в селе, где за несколько месяцев косьбы в ручную сена и его заготовки, можно привести себя в норму и похудеть. Избавившись попутно от многочисленных болячек и хандры...

     
    • 24 июля 2017 г., 10:15

      яполикарп, это где у нас месяцами в ручную косят? обычно усядутся на китайчонка (если нет беларуса) и вперед трактором косить

       
    • 24 июля 2017 г., 16:50

      яполикарп, полный бред!!!!!!

       
    • 25 июля 2017 г., 12:40

      яполикарп, ваше мнение не имеет научного подтверждения. это не верно.

      при правильном голодании ничего подобного не происходит

       
      Автор
  • Во время голодания очень важно прочищать кишечник и пить соленую воду

     
    • 24 июля 2017 г., 17:50

      пан_Вотруба_счетовод, очистка кишечника обязательна, но вода должна быть чистой, а не соленой

       
    • 25 июля 2017 г., 12:41

      пан_Вотруба_счетовод, кишечник сам себя прекрасно чистит) если! правильно войти в голодание. т.е. убрать за неделю до него мясо и молочку, уменьшить порции. 

      а про соль расскажите подробнее, я не верю,что соль может принести хоть какую-то пользу

       
      Автор
  • 24 июля 2017 г., 10:34

    При голодании организму неоткуда получать энергию и он начинает расщеплять жир, при этом образуются кетоны, которые начинают отравлять организм, отсюда и запах ацетона изо рта, проверьте мочу на кетоны, пейте активированный уголь, энтеросгель, а лучше под капельницу

     
    • 25 июля 2017 г., 12:42

      плюба, это неподтвержденная научно информация. старая школа, которая делала выводы на непонятных им явлениях

       
      Автор
  • Я у меня знакомый голодал в сухую без воды неделю хотя две вроде, вообще в восторге супер как заново родился, мне советует! Говорит после этого организм как будто заново рождается)))

     
    • 24 июля 2017 г., 11:23

      Ирина_Лучистая, на ютубе есть ролик про то как один молодой человек голодал в сухую в алтае, посмотрите обязательно он там в конце походу умом тронулся

       
    • 25 июля 2017 г., 12:42

      Ирина_Лучистая, ого 2 недели в сухую!! мамочки) 

       
      Автор
  • 24 июля 2017 г., 14:51

    Думаю вы этим своим голоданием добились лишь сокращения срока своей жизни на пару лет, не более.

    Впрочем. ваше дело

     
    • 24 июля 2017 г., 16:48

      mosq, зря так думаете. Нобелевская премия в области медицины 2016 год досталась японскому ученому, который доказал, что голодание продлевает жизнь и борется со старением организма, запуская процесс аутофагии.

       
      • 24 июля 2017 г., 17:28

        260777,  жаль нобелевский комитет ничего не знает об этом и премию дал за другое.

         
        • 24 июля 2017 г., 17:46

          mosq,Японский биолог Есинори Осуми удостоен Нобелевской премии по физиологии и медицине за описание процесса аутофагии.

          Нобелевский комитет сегодня объявил лауреата премии 2016 года по физиологии и медицине. Им стал японский учёный, молекулярный биолог Ёсинори Осуми из Токийского технологического института. Премию вручили за его открытия в области аутофагии, передает "Россия 24".

          В заявлении Нобелевского комитета отмечается, что Осуми "открыл и выяснил механизмы, лежащие в основе аутофагии, фундаментального процесса уничтожения и утилизации клеточных компонентов". Само слово "аутофагия" происходит от двух греческих слов — "auto", означающего "я", и "phagein", означающего "поедать". Таким образом, оно буквально обозначает "самопоедание" (в вольном переводе "самоедство").

          Аутофагия известна уже более 50 лет, но её фундаментальное значение для физиологии и медицины было признано только после исследований Осуми, проведённых в 1990-х годах. Именно благодаря этим работам он и получил Нобелевскую премию.

            

           
        • 24 июля 2017 г., 17:52

          mosq, 

          Открытие Осуми привело к понимании учёными того, как клетки перерабатывают своё содержимое. Его открытие помогло проложить путь к пониманию фундаментального значения аутофагии во многих физиологических процессах – например, адаптации к голоданию. Мутации генов, контролирующих процесс аутофагии, могут вызывать заболевания. Кроме того, процесс аутофагии — важная составляющая онкологических и неврологических заболеваний.

          Аутофагия присуща живым организмам, в том числе и нашим. Благодаря ей клетки избавляются от ненужных частей, а организм в целом - от ненужных клеток, уточняет "КП".

          Природа предусмотрительно наделила клетки столь удивительной и полезной способностью - переваривать то, что «выглядит» лишним или вредным. Действуют они почти как мы. Только автоматически. Упаковывают «мусор» в специальные мешки - аутофагосомы. Далее перемещают в контейнеры - лизосомы. Где «всякая гадость» разрушается и перевариваются. Продукты переработки - эдакое «вторсырье» - идут на производство топлива для питания клетки. Из них изготавливаются и новые строительные блоки, используемые для обновления клетки.

          Благодаря аутофагии клетка отчищается от попавшей в нее инфекции и от образовавшихся токсинов. Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс. Например, голодает. В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов - из всякого накопившегося мусора. И в том числе - из болезнетворных бактерий.

          Открытые лауреата свидетельствует: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно - организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом.

           
          • Комментарий удален
            • 24 июля 2017 г., 18:47

              mosq, можете найти в записи церемонию награждения. Вам там все расскажут. И читайте внимательнее! ...."Открытые лауреата свидетельствует: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно - организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом."

               
          • 25 июля 2017 г., 12:43

            260777, спасибо за ваши коментарии!

             
            Автор
            • 25 июля 2017 г., 16:18

              Тиш, не зачто!!!!))) Вы большая молодец!!! Почему-то невежественные люди ничего не зная о физиологии человека, не прочитав ни одной научной работы, ни изучив достаточного количества материалов по теме, считают возможным для себя давать какие-то советы и что-то комментировать не имея при этом никакого багажа знаний и опыта.

               
  • 24 июля 2017 г., 16:49

    Только что вышла из 15-ти дневной голодовки. Чувствую себя на 10 лет моложе. И выгляжу так же.

     
    • 24 июля 2017 г., 17:45

      260777, сколько скинули?

       
      • 24 июля 2017 г., 17:49

        gklimgot, 9 кг и вес стоит больше не прибавляется. Но смысл голодания был не в избавлении от лишнего веса, а в избавлении от старых. больных, поврежденных тканей и общем оздоровлении организма. Но никому не рекомендую проводить длительные голодовки самостоятельно!!!! Это без должного опыта и знаний достаточно опасно. У голоданий длительных есть масса противопоказаний

         
    • 25 июля 2017 г., 12:43

      260777, потрясающе)

       
      Автор
  • 24 июля 2017 г., 22:38

    уау, столько дней продержаться! да вы-монстр! (в хорошем смысле слова)я вообще не могу голодать, сразу начинает ужасно болеть голова, становлюсь раздражительной и нервной)))

     
    • 25 июля 2017 г., 12:44

      xotyyna, спасибо. вам стоит подготовиться. голодать по 24 часа каждую неделю 2 месяца. убрать алкоголь, жирное и соленое и тогда будет легче)

       

       
      Автор
      • 27 июля 2017 г., 17:45

        Тиш, о нет, благодарю, но еще раз нет))) я так и так жирное, соленое не ем, не говоря уж об алкоголе.

         
        • 27 июля 2017 г., 17:55

          xotyyna, вы молодец)

           
          Автор
          • 27 июля 2017 г., 18:02

            Тиш, спасибо! но есть и большой минус в этом, т.к. по обстоятельствам-это пожизненная диета(( плохо, когда хочется есть то, что хочется, а этого нельзя

             
            • 27 июля 2017 г., 18:04

              xotyyna, аа вот оно что( а вы не переживайте) ничего в жирном и в алкоголе полезного нет.  я вот умышленно отказываюсь )

               
              Автор
              • 27 июля 2017 г., 18:14

                Тиш, нее, ну хочется же иногда сала, смачного куска окорока, ну ооочень жирного мяса, прожаренного на сковороде с луком))) торта, намазанного множеством количества крема, прям мммм

                 
                • 27 июля 2017 г., 18:24

                  xotyyna, а я вижу ,что они прям жирные и мерзкие))) 

                  вызывает аппетит только шашлык) 

                   
                  Автор
                  • 27 июля 2017 г., 18:28

                    Тиш, ну, кому как)) интересно узнать, а каковы результаты этого голодания?

                     
                    • 27 июля 2017 г., 19:20

                      xotyyna, оно еще не окончено. выход это тоже голодание, только уже с едой

                       
                      Автор
    • 25 июля 2017 г., 16:13

      xotyyna, Тиш абсолютно права! Попробуйте! Вам понравится!)))

       
  • Как вы относитесь к соде? В горячей воде на тощак?

     
    • 26 июля 2017 г., 13:57

      Ирина_Лучистая, я не изучала этот момент. пока, очень настороженно) надо изучить

       
      Автор
  • 6 августа 2017 г., 00:40

    Не знаю, будет ли Вам интересно, но хотелось бы уточнить о Шанк Пракшалане

    В то же время, как России появилась книга Поля Брега "Чудо голодания", появился "Трактат о питании" Ар Эддар, книга о правильном питании с точки зрения йога. Вот некоторые выдержки из неё:

     

    ШАНК ПРАКШАЛАНА

     

    Индийское название этого замечательного способа, не имеющего аналогов, очень метко отражает суть. Шанк Пракшалана означает «действие раковины», так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью специальных упражнении через все отделы кишечника и выводится через задний проход. …

    Проталкивание воды через пищеварительный канал достигается за счет специальных упражнений. … Техника упражнений очень проста и доступна всем, кто делает хотя бы утреннюю зарядку. …

    Шанк Пракшалану делают по мере необходимости. Как профилактическое средство ее желательно практиковать раз в три месяца, при смене времен года. Но можно и чаще.

     

     

    Противопоказания.

    Шанк Пракшалана противопоказана при язве желудка в стадии обострения, острой дизентерии и других острых заболеваниях органов пищеварения (колите, гастрите, панкреатите, аппендиците и др.), туберкулезе и раке кишечника. Однако описываются и случаи излечения этих заболеваний Шанк Пракшаланой.

    Процедура не применяется в период менструаций, при высокой температуре или давлении, сердечных приступах. После трехдневного голодания ее можно делать не ранее чем через неделю после полного выхода, после недельного голодания – не ранее чем через месяц.

     

    Если заинтересует, то сам трактат можно скачать здесь: http://readli.net/traktat-o-pitanii/

     

    То есть, этот метод используется вместо клизмы, которая, на мой взгляд, при наших забитых кишечниках будет предпочтительнее, а если не клизма, то тогда магнезия, не смотря, как Вы абсолютно правильно заметили, на её противный вкус.

     
    • 6 августа 2017 г., 12:57

      zlv, о спасибо. прочту. я против клизм и слабительных. но способа не знала другого, а вывести остатки чувствовала что как-то надо

       
      Автор
Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации