home
community-header

                    
                    
ДНЕВНИК ЧУДО – ПРЕОБРАЖЕНИЯ. Часть 3. Первый месяц
лира2018 9 июня 2018 г., 22:32 в Стройнеем с Сахамедстрахом 157

     Вот и прошел первый месяц нашего  проекта. Хочу поделиться  с Вами своими положительными эмоциями от участия в проекте:  я очень рада, что познакомилась с такими замечательными людьми, которые действительно искренне помогают и дают нам много полезной информации.  Особая атмосфера, новые знакомства, общение, чего мне очень не хватало. Я поняла что работа – по изменению себя, может быть приятной. Преображаешься не только внешне, но и внутренне, чувствую  себя превосходно.  Узнала много интересного, изменила привычки. Команда замечательная, все очень отзывчивы и внимательны. Организаторы проекта всегда рядом и на связи, готовы ответить на любые вопросы и помочь советом.  Когда ты в команде  - повышается  уровень самоконтроля и организованность. Кроме всего этого, присутствует и дух соревнования, так как лучших  ждут  приятные сюрпризы.  Проект  учит полюбить себя и начать жить заново!  


   В начале проекта нас пригласили на экскурсию в компанию «Синет», где очаровательная  Яна Созонова подробно рассказала нам, как ввести «dnevniki.ykt.ru».

    В клинике СВФУ проходили  лекции,  врач эндокринолог Мария Местникова вела очень интересные  лекции на темы: «Ожирение», «Питание», «Физические нагрузки», «Медикаментозные методы лечения» и многое другое.  Спасибо Марии Васильевне, за профессионализм, доброжелательность, готовность отвечать на любые вопросы!

  У психолога Надежды Васильевой  увлекательные и профессиональные лекции и тренинги, темы: «Личные границы», «Мотивация», «Позитивные мышления», «Самооценка», «Целостность в личности».  Хочу выразить огромную благодарность Надежде Юрьевне, за помощь и внимание, которые вы оказали мне, благодаря вам  захотелось идти к намеченным целям и не унывать! 

      А еще  в клинике СВФУ прошли бесплатное медицинское обследование: биохимический профиль, гормональный анализ, ЭКГ с описанием, УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости, глюкозо-толерантный тест. Очень порадовало добродушное, внимательное отношение медперсонала.

       Отдельное спасибо  хочется сказать Яне Угаровой, за постоянное внимание к каждой участнице, за сюрпризы и эмоциональное поощрение, за этот  проект,  что дали возможность нам изменить себя и свою жизнь к лучшему.

   Спасибо Любовь Ахмедовне, ваши рекомендации и советы очень  понятные и вдохновляющие на здоровый образ жизни.    

   Хочется выразить  благодарность Наталье Сарай, директору фитнес клуба «FIT-STUDIO» и нашему тренеру Ксении Пак, за  персональный подход к каждой участнице. Каждую неделю разные групповые занятия: сайкл, тайбо, круговая, силовая тренировка с бодибаром и многое другое. Ксения разработала для каждой участницы отдельно комплексные  упражнения, которые  мы  выполняем самостоятельно. Эти прекрасные упражнения, в копилку  для занятий, можно заниматься - хоть дома, хоть в тренажерном зале.

    Поставила перед собой цель дойти до конца проекта, научиться правильно питаться, каждый день заниматься и доказать себе и окружающим, что нет предела совершенству и что только от нас зависит, какими мы будем.

    Желаю участницам успехов в их преображении, не бояться пробовать новое и доверять нашим замечательным наставникам! А нашим организаторам – процветания и творческих успехов!  Эта отличная команда профессионалов.  Буду стараться выполнять все ваши рекомендации дальше и продолжать мое  чудо-преображение!

  Любимая цитата месяца – «Не слушайте чужих сказок…любите сказку своей жизни…»

Избранное
Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации