home
user-header
почему
17 мая 2017 г., 15:49 1568

уже четвертый месяц преследует синдром хронической усталости. проснулась - на работу, пришла домой - сразу спать.

даже утром просыпаюсь усталой. что делать? 

Нравится
  • Сегодня день НЫТИКОВ и КУРИЛЬЩИКОВ? ))) 

     

    Отвечаю : Спортом занимайтесь и не будет у вас Хронической усталости

     
  • 17 мая 2017 г., 15:57

    авитаминоз

     
  • 17 мая 2017 г., 15:57

    Передоз

     
  • 17 мая 2017 г., 15:57

    причин миллион)  самые распространенные - низкий гемоглобин, нехватка витаминов (группы В, С, магний, хром)

    частые неудачи, курение, недоедания или переедания, отсутствие радости(хобби,отдыха,веселья). недовольство собой. это все снижение серотонина ) отсутствие удовольствий сексуального характера 

     
  • 17 мая 2017 г., 15:58

    Серых будней

     
  • 17 мая 2017 г., 15:59

    Гуляйте больше на природе

     
  • 17 мая 2017 г., 16:01

    Пейте витамины и вставайте пораньше и скандинавской ходьбой позанимайтесь - всё снимет как рукой.

     
  • 17 мая 2017 г., 16:11

    либо это паразиты, проверьтесь на гельминтины

     
  • 17 мая 2017 г., 16:25

    Ху**** не страдайте больше выпивайте :)

     
  • 17 мая 2017 г., 16:33

    мозг и тело привыкают к такому "режиму", автоматически "дом-работа-дом". надо что-то менять. больше всего времени мы проводим на работе(( я меняю место работы)) да еще собираюсь место жительства менять)) душа требует перемен)) ибо я такой человек, который любит перемены)) 

    или же прогуляйтесь на природе)) а если совсем нету сил куда-нибудь сходить, либо что-то сделать просто перед сном посидите на балконе подышите)) ну по крайней мере я так делаю)) и по больше фруктов кушайте и пейте много воды)) (водичку с лимоном)  

     
  • 17 мая 2017 г., 17:03

    Возможно гормоны. Сходите к эндокринологу, сдайте анализы. Думаю с щитовидкой проблемы

     
  • 17 мая 2017 г., 17:05

    хорошо, но поликлиника такая заноза..

     
    Автор
  • Мне душ помогает 3-4 мин горячего и 1 мин холодного

    Как будто заново родился

     
    • 17 мая 2017 г., 19:33

      борис_зе_ист, окей

       
      Автор
      • Devushka_Severa, Надо выспаться, Вот у меня тоже так было а тут охота на утку открылась, ну я конечно с мужиками поехал на 5 дней, они охотились, а я все время жрал и спал в избушке, спал постоянно... Мужики говорят, -Ни хрена ты устал))) не тревожили, вели себя тихо, водкой не поили)))

        Приехал новым человеком, куча энергии...

         
  • 18 мая 2017 г., 07:55

    Прибухните чтоли:-)

     
  • 18 мая 2017 г., 08:40

    На работе сгораешь

     
  • 18 мая 2017 г., 10:48

    килокалории не хватает поэтому усталость появляется. организм от пищи мало энергии получает. у меня так бывает если малокалорийную пищу кушать. мышцы быстрее устают все время лежать охота.

     
  • 18 мая 2017 г., 11:50

    Девушка должна излучать энергию веселость красоту любовь. Если этого нет это очень плохо

     
  • 18 мая 2017 г., 12:44

    это из-за мозга, который перегружен и не отдыхает, поэтому для баланса и лучшего восстановления необходимо загрузить тело физнагрузками в лайт-версии (пробежка, ходьба, плавание, танцы, йога), добавить природу, витамины) 

     
  • 18 мая 2017 г., 14:13

    А я вот недавно прилетела в Якутск. И что-то так тошно... из-за погоды и ледохода, видимо. Самое забавное, что вчера ходила в магазины за продуктами и дважды сработала на меня сигнализация :о))) Причем, так истошно... Продавцы и охрана были, что называется, в аккуе... А я-то знаю, что со мной такое бывает. Хуже, когда  перед посадкой в самолет подобное выкаблучивает мой организм, да еще на зарубежном маршруте.... О-о-о, это - нечто, скажу я вам... Такой кипеж поднимается вокруг!

    Так что ваше состояние - просто семечки по сравнению с моим, неизвестным.... Не унывайте - все пройдет

     
  • 18 мая 2017 г., 14:25

    Такое может быть из-за затяжной депрессии

     
    • 18 мая 2017 г., 14:30

      Alnare, если это так, то надо срочно выйти 

       
      Автор
      • 18 мая 2017 г., 15:41

        Devushka_Severa, сходите на Крестьянский и купите хорошее местное мясо. Нарежьте на тоненькие ломтики и быстро обжарьте в сливочном масле.  Отдельно потушите  побольше репчатого лука, помидоры. Отварите немного бурого риса. Купите хороший чесночный корейский соус. На лист салата положите мясо, лук, рис, помидоры, добавьте соуса, заверните все конвертиком и... наслаждайтесь вкусом!

        Жизнь хороша и жить хорошо.

        И обязательно пейте зеленый чай!

         
  • 18 мая 2017 г., 16:59

    На глисты проверься. И все такое. Спорт нафиг и витамины тоже. Бутылка пива светлого поможет после работы. И разные видосы с ютуба.

     
  • 19 мая 2017 г., 21:10

    Попробуй. Не надо усугублять алко. Немного. А то сопьешься. Но это на данном этапе поможет. Потом думай головой. Ты же умная. А не бомж какой то

     
  • 19 мая 2017 г., 21:25

    Удачи красотка. Все получится. Не грусти. Делай как я говорю. И все будет ок.

     
Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации