home
user-header

                        
                        
    Мудрость из Вацапа! ;-) 133!
    ElenaKonst - 30 марта 2018 г., 11:28

    Основы медитации. Урок 1. Зачем? 

    Начиная эту серию статей, я постараюсь раскрыть тонкие моменты классических медитативных практик, а также рассмотреть многочисленные ошибки, которые не позволяют новичкам получить хоть какой-то ощутимый прогресс. 

    С этой темой меня познакомила книга, случайно попавшая ко мне в руки в 12 лет. Несмотря на то, что главным ее направлением было кунг-фу, в ней содержался очень интересный для меня раздел. 

    Раздел, который незатейливо назывался — медитация. 

    Читать далее 157
    Мудрость из Вацапа! ;-) 132!
    ElenaKonst - 30 марта 2018 г., 11:25

    10 ХОРОШИХ РИТУАЛОВ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ЗАВЕСТИ.

    1. Хвалить себя за любое хорошее дело. 

    Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением. 

    2. Говорить комплименты домашним и близким. 

    Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь. 

    Читать далее 2 148
    Мудрость из Вацапа! ;-) 131!
    ElenaKonst - 27 марта 2018 г., 15:12

    Почему же так много лени в нашей жизни?

    Лень появляется когда отсутствует цели в жизни, нет желания жить, низкий уровень энергии, связанный с неправильным питанием и негативным мышлением.

    Что такое «свободная энергия»? Это энергия на действия, в жизни помимо простого «существования». Большинство людей не живут, а просто поддерживают свое существование.

    К примеру, приходя вечером домой после работы, Вам ничего не хочется, кроме как расплыться перед телевизором, после работы (которую Вы выбрали для того, чтобы лучше жить) сил нет на саму жизнь, Вас преследует постоянная апатия. Или у Вас постоянно вялое состояние? хочется спать после еды? Или Вам сложно именно НАЧАТЬ какое либо дело, вроде бы оно Вам нужно, но Вы к нему никак не приступаете.

    Читать далее 1 301
    Мудрость из Вацапа! ;-) 130!
    ElenaKonst - 27 марта 2018 г., 14:07

    Сегодня мы расскажем вам, как за две минуты можно измениться, став увереннее в себе и своих силах. Тогда эта привычка станет частью вашей жизни, частью вас.

    Всем нам приходилось наблюдать за животными, которые показывая свое превосходство, увеличиваются в размерах. Они доминируют. Кошки изгибают спины, у собак встает дыбом шерсть, птицы расправляют крылья. Чем больше и чем выше кажется животное, тем больше у него шансов на победу.

    Так происходит и у людей. Есть «ресурсное» состояние и есть состояние «подавленности». И большинство из нас страдает от этого. Страдает при прохождении собеседований, при публичных выступлениях, на свиданиях, в школе у доски и прочих ситуациях. У каждого из нас они свои. 2 минуты, которые помогут вам

    Читать далее 1 234
    Мудрость из Вацапа! ;-) 129!
    ElenaKonst - 27 марта 2018 г., 10:37

    Забери у людей право решать, кто ты...

    - Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?

    - Для начала забери у людей право решать кто ты.

    - Как это, Мастер?

    - Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься.

    Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься.

    Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.

    Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.

    Читать далее 216
    Мудрость из Вацапа! ;-) 128!
    ElenaKonst - 26 марта 2018 г., 11:27

    10 ПРЕПЯТСТВИЙ между Вами и прекрасной жизнью

    1. Незаконченные дела.

    Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство – выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него.

    2. Игнорирование настоящего.

    Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее. Сохраните доллар сегодня, и у вас будет больше денег завтра. Съешьте на 500 калорий меньше сегодня, и вы потеряете в весе завтра. Только то, что вы делаете сегодня, влияет на ваше будущее.

    Читать далее 239
    Мудрость из Вацапа! ;-) 127!
    ElenaKonst - 25 марта 2018 г., 14:30

    Путь домой.

    ПРИТЧА

    Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу:

    — Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета.

    В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей.

    Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:

    — Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи… синего цвета!

    Читать далее 5 319
    Мудрость из Вацапа! ;-) 126!
    ElenaKonst - 21 марта 2018 г., 16:39

    СКАЗКА – НЕОБЫЧНАЯ ЛЕЧЕБНИЦА 

     

    Сердце мое болело уже который день.

    Казалось, в него воткнули сотни иголок неприятных воспоминаний,

    которые причиняли невыносимые страдания.

    Куда бы я ни обращался, врачи говорили одно: 

    с вашим сердцем все в порядке, вам лучше обратиться к психологу.

    Я нашел хорошего по отзывам специалиста и в этой области,

    но он так и не смог мне помочь. Что же делать?

     

    И вот тогда мне попалась та заметка в газете:

    «В городе N открылась «Необычная лечебница».

    Для Доброго Доктора нет ничего невозможного!».

     

    Я сразу почувствовал: вот то, что мне нужно.

    Нисколько не останавливало и то,

    что эта необычная больница находилась в другом городе. 

    Читать далее 4 255
    Мудрость из Вацапа! ;-) 125!
    ElenaKonst - 20 марта 2018 г., 22:19

    *Весеннее равноденствие в 2018 году выпадает на 20 марта.*

    Этот день очень значим в астрономии, потому как планета Земля будет расположена под таким углом к Солнцу, что его лучи отвесно падают на экватор. Именно потому этот день имеет большое астрологическое влияние на людей.

    Читать далее 2 220
    Мудрость из Вацапа! ;-) 124!
    ElenaKonst - 20 марта 2018 г., 18:05

    На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

     

    Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

    Обратите внимание — слово на первом месте!

    В одном из госпиталей молодой психолог Эмили Кьи вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше».

    Читать далее 1 217
    Мудрость из Вацапа! ;-) 123!
    ElenaKonst - 20 марта 2018 г., 17:51

    Притча о взгляде на трудности в жизни. Выбор за каждым из нас

    ==================================================

     

    Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:

    – Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил…

    Как справляться со всем этим?

    Отец отвечает:

    – Давай я тебе покажу.

    Он ставит на плиту 3 кастрюли с водой и приносит морковь, яйцо и кофе.

    Опускает каждый ингредиент в отдельную кастрюлю.

    Через несколько минут выключает плиту и спрашивает дочь:

    Читать далее 5 341
    Мудрость из вацапа! ;-) 122!
    ElenaKonst - 20 марта 2018 г., 17:31

    Правило 5/25 от Уоррена Баффетта поможет сосредоточиться на самом важном!

    Запишите 25 своих целей, чтобы выявить самые главные. И не отвлекайтесь на всё остальное.

     

    Существует история о том, как Уоррен Баффетт помог своему пилоту Майку Флинту, который проработал у него 10 лет.

    Однажды он спросил, какие у Флинта карьерные цели. «То, что ты до сих пор работаешь на меня, говорит о том, что я не выполняю свою работу», — пошутил Баффетт. Он предложил Флинту выполнить упражнение для определения целей.

    Читать далее 214
    Мудрость из Вацапа! ;-) 121!
    ElenaKonst - 20 марта 2018 г., 10:44

    83-летняя бабушка написала подруге письмо, которое важно прочесть каждому из нас, особенно если вы чем-то недовольны

    Дорогая моя,

    я все больше читаю и все меньше вытираю пыль. Я сижу во дворе и наслаждаюсь видом, а не переживаю о сорняках в саду. Я провожу больше времени с семьей и друзьями и меньше работаю.

    По возможности жизнью нужно наслаждаться, а не терпеть ее.

    Сейчас я пытаюсь осознать это и начать ценить.

    Я больше не экономлю на себе. Мои фарфоровые чашки и хрустальные сервизы я использую для каждого особенного события, такого как потерянный фунт, уборка в ванной или первое цветение амариллиса.

    Читать далее 5 297
    Мудрость из Вацапа! ;-) 120!
    ElenaKonst - 16 марта 2018 г., 19:37

    *"Наше совместное путешествие столь коротко"*

    Молодая девушка села в автобус. На следующей остановке вошла шумная и ворчливая пожилая дама и села рядом с ней. Женщина втиснулась на сидение и завалила ее своими многочисленными сумками.

    Человек, сидящий рядом с молодой девушкой, расстроился, спросил ее, почему она не скажет ничего в свою защиту.

    Молодая леди ответила с улыбкой:

    "Не обязательно быть грубым или спорить из-за чего-то столь незначительного, наше совместное путешествие столь коротко. Я выхожу на следующей остановке."

    Читать далее 1 971
    Мудрость из Вацапа! ;-) 119!
    ElenaKonst - 15 марта 2018 г., 20:50

    ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА

    Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию — биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны.

    * Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

    Читать далее 2 264
    Мудрость из Вацапа! ;-) 118!
    ElenaKonst - 11 марта 2018 г., 20:09

    Обида — показатель Вашей личностной незрелости

    Обида – это бич всех женщин, особенно остро она проявляется в отношениях с мужчиной. Женщина обижается на поведение мужа (своего мужчины), на его поступки, слова, когда у нее плохое настроение, пытаясь наказать его своей отчужденностью и молчанием.

    У многих это работает. Мужчина не выдерживает психического напряжения созданного женщиной и подходит мириться, дарит подарки и прочее. Не потому что ему хочется приятное ей сделать, порадовать ее, а просто потому что она создала для него условия в которых здоровый психически человек не может находиться. Он просто пытается свести на нет ее эмоциональный гнет.

    Читать далее 4 247
    Мудрость из Вацапа! ;-) 117!
    ElenaKonst - 9 марта 2018 г., 15:28

    Заповеди мудрого старца

    Если мы хотим прожить долгую, активную и счастливую жизнь очень важно не проходить мимо мудрости долгожителей.

    За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен жизнью.

    Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».

    Читать далее 1 288
    Мудрость из Вацапа! ;-) 116!
    ElenaKonst - 7 марта 2018 г., 18:39

    Секрет счастья.

    Анжел, еврей, владелец самой знаменитой пекарни в Германии, часто говорил: " Знаете почему я сегодня жив?

    Был ещё подростком, когда нацисты в Германии убивали безжалостно евреев.

    Нацисты отвезли нас поездом в Аушвиц. Ночью в отсеке был смертельный холод.

    Нас оставили дни напролет в вагонах без еды, без кроватей, а значит без возможности как-то согреться.

    Всюду шел снег. Холодный ветер морозил нам щёки ежесекундно.

    Нас было сотни людей в те холодные, ужасные ночи.

    Читать далее 6 331
    Мудрость из Вацапа! ;-) 115!
    ElenaKonst - 7 марта 2018 г., 18:22

    СКАЗКА — 

    — ТАЙНЫ ЗАМЕРЗАЮЩЕГО ГОРОДА — 

    Потерянная Девочка гуляла по Замерзающему городу и рассматривала надписи, плакаты, рекламные щиты, объявления. Ей так хотелось найти свою потерянную когда-то семью! Но с тех пор, как она потерялась, ее никто не искал. Значит нужно найтись самой. 

    А городские плакаты призывали своих жителей: 

    - "Никому не верь - кругом лгуны, предатели и лицемеры"; 

    Читать далее 1 136
    Мудрость из Вацапа! ;-) 114!
    ElenaKonst - 1 марта 2018 г., 10:40

    *Любовь библейского масштаба*

    Группа исследователей задавала детям от 4 до 8 лет один и тот же вопрос: «Что значит любовь?»

    Ответы оказались намного более глубокими и обширными, чем кто-либо вообще мог себе представить…

    И это расширяет наше понимание любви, выводит её за пределы любви-секса между мужчиной и женщиной.

    Итак,

    «Когда моя бабушка заболела артритом, она больше не могла нагибаться и красить ногти на ногах. И мой дедушка постоянно делал это для неё, даже тогда, когда у него самого руки заболели артритом. Это любовь»

    Читать далее 2 326