home
user-header

                        
                        
Все темы
  • Все темы
  • Без темы
  • Фото
  • Новость
  • Еда
  • Своими руками
  • Путешествия
  • Другое
  • Повседневное
  • Музыка
    Виды диет и грамотный рацион для Homo Sapiens (Основы жиросжигания)
    Enhanseed - 13 июля 2015 г., 10:31

    Всем привет, с вами на связи Максим Соловьев. Долго мы с вами не встречались, была сессия, был день рождения, замена паспорта и много-много всякого. Недавно только прилетел в Якутск и свободное время более менее появилось:)

     

    Это третий пост посвященный теме жиросжигания. В прошлых темах, мы говорили о том, как грамотно худеть и как убрать живот. Сейчас мы с вами поверхностно поговорим о том, какие основные типы диет бывают, на каких принципах они работают, и подробно остановимся на том, какой рацион для нашего вида наиболее лучший. Итак, поехали!

    Читать далее 5 1 588
    Как грамотно худеть (Основы жиросжигания)
    Enhanseed - 15 июня 2015 г., 07:36

    Всем привет. С вами снова Максим Соловьев. И это вторая часть по основам жиросжигания. Первая часть набрала довольно много просмотров, и как мне показалось - такие темы здесь довольно интересны.

     

    Вопросы похудения волнует практически каждого мужчину или женщину на нашей планете Земля. И дело в том что наша жизнь в современном мире стала сли-и-и-шком легкой.

     

    Мы впервые за многие десятки тысяч лет получили возможность кушать очень дешевые калории, что конечно же экономически выгодно для всех людей. Правда есть одно большое "НО". Это совершенно противоестественно и не выгодно для наших тел. Просто потому, что у нас нет эффективных механизмов самоограничений. На протяжении многих веков, пища добывалась с большим трудом и в самоограничениях не было необходимости. А отсюда следует, что сейчас, чем более развитое государство - тем больше в нем людей страдают ожирением, сахарным диабетом, атеросклерозом и прочими "прелестями" напрямую связанными с лишним жиром на теле.

    Читать далее 9 10 2469
    Как убрать живот (основы жиросжигания)
    Enhanseed - 8 июня 2015 г., 08:04

    Всем привет. Меня зовут Максим Соловьев. И это моя первая запись на этом блоге.

     

    В Дневниках вроде бы нет такого поста, только лишь принцип белково-углеводного чередования. И если даже есть - то думаю, это будет хорошим дополнением

     

    Итак, начнем. Думаю многие из вас задавались таким вопросом как убрать живот, как парни - так и девушки.

     

    Раньше, в древние времена, большой живот являлся признаком богатства и статуса, и раньше, это и правда было так. Переместимся в древние времена. Для того, чтобы прожить, нашему человеческому роду нужно было очень много работать, добывать еду, запасать ее. Ведь еды было мало, и позволить себе отдыхать и не заниматься никакой физической активностью - мог позволить себе, только очень малый процент людей и то - не всегда. Поэтому, в те времена - худоба была признаком нищеты, а большой живот - признаком богатства и даже некого статуса.

    Читать далее 19 13 1468