home
user-header

                        
                        
Комикс "История любви"❤
11 июня 2018 г., 19:06 437

Избранное
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Читайте также

Сегодня подвели итоги 3-х месяцев программы «Стройнеем с Сахамедстрахом» . В этот раз у меня не самые лучшие результаты. Всему виной бесконечные праздники: дни рождения, юбилеи, новоселья, ысыахи, выезды на природу. Но я старалась регулярно ходить в фитнес зал заниматься хотя бы ходьбой на беговой дорожке, после срывов в еде устраивала себе разгрузочные дни и до следующего праздника старалась не переедать, и у меня минус 9.8 кг с начала проекта. Из них 2.8 за последние 2 месяца. И в объемах у меня ушло довольно хорошо: талия на 8.5 см, бедра на 10 см. И слава богу , я продолжаю быть в основной группе и бесплатно посещать мою любимую «Фит-Студио». Поздравляю  нашу Лиру, которая показала лучший результат сегодня!!! Ей вручили подарок от магазина здорового питания, который в здании Сахаэкспоцентра расположен. Иванне тоже подарок вручили от этого магазина за ее активное освещение проекта в соцсетях. Вообще , все девчонки молодцы! У всех есть отвес, от 6 до 11 кг! Впереди ещё 3 месяца. Надо мне уже серьезнее подойти к питанию, стараться не забывать про проект на праздниках

Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации