home
community-header

                    
                    
Окрошка на квасе (классический рецепт)
Nik17 3 июля 2018 г., 22:29 в Кулинарный 3269

Люблю готовить в жару старинный русский холодный суп - окрошку.

 

Ингредиенты:

Картофель - 2-4 шт.;

Свежие огурчики 2-3 шт.;

Редиска - 150-200 гр.;

Вареные яйца - 3-4 шт.;

Отварное мясо - 250 гр.;

Зеленый лук - 4-5 шт.;

Зелень;

Соль по вкусу;

Сметана - 100 гр.;

Квас - 1,5-2 л.

Количество порций: 6-8

 

 


Всё нарезать мелкими кубиками, зелень нашинковать, посолить, залить несладким квасом, заправить сметаной.

Избранное
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Читайте также

Жила себе, жила, набирала килограммы :)

И всё, в принципе, устраивало. Муж любит, дети радуют.

Даже нашла магазин, где есть мои размеры и приличные наряды :) Но...

Увидела в Инста фотографию дочери моей подруги. Ей 12 и у неё лишний вес....был. На этом фото она постройневшая на 11 кг. за 3 месяца (это я позже узнала). 

Стала расспрашивать подругу - КАК ЕЙ ЭТО УДАЛОСЬ?!

Я сама пробовала разные диеты - считала калории, не ела после 18.00,  5 лепестков, пыталась заниматься спортом (с таим весом, скажу я вам, это не легко), но вес возвращался :( Тогда я успокоилась и приняла себя такой какая я есть. Но....мне перестали нравиться мои фотографии и изображение в зеркале. И я хотела одеваться в других магазинах, а не только в этом.

Она сказала только два слова - ДИЕТА ДЮКАНА.

Я стала искать информацию в интернете и поняла - это то, что мне нужно! :)

Я люблю мясо и рыбу, овощи меньше люблю, но они же чередуются :)

В общем, решила попробовать - что я теряю? - только лишние килограммы :)

09.04.2018 года села на эту диету. Сразу себя морально подготовила, что расстраиваться не буду, если не получится.

Продолжение завтра....надо бежать....

Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации