home
user-header
Все темы
  • Все темы
  • Без темы
  • Фото
  • Новость
  • Еда
  • Своими руками
  • Путешествия
  • Другое
  • Повседневное
  • Музыка
    Эксперимент. Запись #1.
    Romassshka - 19 сентября 2018 г., 18:02

    Всем привет! Здесь я буду делиться своим экспериментом "якут траву почти ест", т.е. попытаюсь продержаться на веганской диете 40 дней. Кто не в курсе, это диета с исключением всех продуктов животного происхождения, включая молоко и яйца. 

    Почему 40, потому что неделя и даже две это несерьезно, три недели напрашиваются на, а почему не месяц, месяц это слишком банально, так что 40 дней, не зря же верующие постятся 40 дней, наверно в этом есть какая мудрость. А сейчас самая удачная пора для такой диеты.

    Причина первая, это любопытство и проверка одной теории (и силы воли заодно), что такая диета лечит кое-какие болезни, не буду вдаваться в подробности. Вторая, попутная, это похудение, начну считать калории, т.е. попытаюсь убить двух зайцев. 

    Я слабо верю, что продержусь, но попытка, не пытка, хотя в моем случае, возможно, пытка. Провалю эксперимент, так провалю, не заморачиваюсь. 

    Как полагается, новая жизнь началась в понедельник.  Но я этот день решила считать нулевым, а первым днем стал вторник. Дело в том, что я решила начать с 36часового голодания, и в воскресенье, напоследок, #рукалицо наярила от души жареную курочку с макаронами, хлебушком и майонезиком, в общем, проснулась я довольно сытая. ))) Где-то ближе к обеду появилась предательская мысль: "а может обойтись фруктово-овощным разгрузочным днем", но 2 чашки горячего чая перебили голод. В общем, весь понедельник почти каждый час пила воду или чай. Состояние нормальное, после 7 вечера, желудок забыл про голод. 

    Вторник. Состояние обычное, как ни странно, с утра не было чувства голода. Немножко болела голова, но после чашки кофе боль прошла. Было очень странное чувство, что я уже сыта после трех ложек риса, но у меня нет цели уморить себя, так что впихнула в себя всю порцию, плюс салат из капусты. Через час после завтрака появился голод, но я его перебила чаем. В течении дня хотелось то жареной ряпушки, то куриного бульона, ммм. После обеда (рис, салат) началось самое интересное: хронические болячки обострились, очень сильно разболелась голова, поднялось давление, появилась раздражительность и рассеянность. Кажется, прозвенел первый звоночек, что голодание это плохая идея. Поживем, увидим. На ужин был арбуз.

    Среда. Проснулась с ужасной головной болью и с очень бледным лицом, хотя присмотревшись, я поняла, что просто нет обычных покраснений. От боли кофе не помог, спасли таблетки. Завтрак: рис и салат. На обед приготовила веганский пирог с яблоками. Честно, не в восторге от пирога, наверно  рецепт неудачный, но есть можно. Купила из любопытства разрекламированное "немолоко", овсяные сливки, гадость какая-то, такое в кофе не добавишь.  После обеда опять разболелась голова и поднялось давление. На ужин будет жареная капуста. Скинула почти 1,5 кг. 

    Как то так. Надеюсь, это не первая и не последняя публикация. )))))

    Читать далее 5 8 133