home
user-header

                        
                        
    «…теперь, всё, что мне нужно есть внутри меня…», или изменения после холотропного дыхания, 4
    S_Gudkov - 12 февраля 2017 г., 12:36

    Светлана Вишнякова (та самая, которая была Савиновой) 

    https://www.facebook.com/profile.php?id=100006319126795, продолжает делиться тем, что с ней происходит после холотропного дыхания.

     

    .. резюмирую .. мысли вслух .. про холотроп ..

    .. ой, ну, вот, чё?-чё? Эт такое? .. твой холотроп-та? — спрашивают меня люди ..

    .. холотроп — это вещь! .. полезная каждому — гордо говорю я и ещё сильнее вхожу в образ себя ..

    .. холотроп — это парилка для мозга .. одного и другого полушария .. а после — жизнь без мозговых шлаков ..

    .. холотроп — это замена охеренного количества разлагающихся файлов в голове — одним новым .. полезным .

    .. холотроп — это, когда в душном .. забитом людьми автобусе .. ты проживаешь согласие с течением жизни такой, какая она есть ..

    Читать далее 1 340
    «...если бездействуешь, мне не ной, про то, что муж муд@к...»
    S_Gudkov - 11 февраля 2017 г., 10:05

    [10.02, 8:45] **: .. как? объяснить бывшему! мужу, что он му@звон, и убедить его разменять квартиру? Высиживает яйца свои, как кощей над златом! Давно уже в разводе. И не живём, как муж и жена. А он вредничает,

    Читать далее 10 361
    «...раньше я очень печалилась, когда чувствовала, что не нужна...»
    S_Gudkov - 10 февраля 2017 г., 11:30

    Когда меня спрашивают, что меняется в результате психотерапии, то проще объяснять это на конкретных примерах. Вот один из них:


    .. раньше я очень печалилась, когда чувствовала, что не нужна тем, кто моя семья .. 
    .. сегодня просто отметила: да, это так .. 
    .. уже не больно .. 
    .. даже, легко, что так) ..
    - - -

    Читать далее 203
    «...эксперимент, который надо прожить...»
    S_Gudkov - 9 февраля 2017 г., 12:31

    В конечном счёте мы не можем решить все свои проблемы, ибо жизнь — это

    Читать далее 3 8 197
    «...школа ничему не учит...»
    S_Gudkov - 8 февраля 2017 г., 10:11

    .. по горячим следам радиоэфира...

    (слова СГ интерпретирую не дословно .. но по сути верно ):

    .. - школа ничему не учит .. это - место, где

    Читать далее 5 292
    Как защищаться от выгорания?
    S_Gudkov - 6 февраля 2017 г., 15:47

    По итогам утреннего эфира на НВК-Саха. Ответ на вопрос слушателя, как защищаться от выгорания, ведь приходится сталкиваться с тяжёлыми и драматическими эмоциями, "негативом", нагрузками... Для психологов, и не только.

     

    .. - 1. чтобы поддерживать

    Читать далее 1 243
    Про неоправданные ожидания
    S_Gudkov - 4 февраля 2017 г., 12:15

    ...у нас растёт раздражение, фрустрация и горечь, когда

    Читать далее 2 214
    Две несбыточные фантазии
    S_Gudkov - 30 января 2017 г., 17:48

    Все мы цепляемся за две несбыточные фантазии: веру в

    Читать далее 176
    Гипноз - это «...передача образов в широком смысле этого слова...»
    S_Gudkov - 28 января 2017 г., 15:38

    Из бесед с Павлом Пестеревым, https://www.facebook.com/pesterev.pro

     

    - Можешь объяснить, что такое гипноз?

     

    - Это сфокусированная

    Читать далее 206
    «Я — не то, что со мной случилось...»
    S_Gudkov - 24 января 2017 г., 15:48

    Мы никогда не сможет выйти за границы прошлого, пока не сможем

    Читать далее 12 323
    «Если «бесит» - значит... входит в резонанс»
    S_Gudkov - 23 января 2017 г., 16:25

    Инсайт – от англ. Insight, озарение, прозрение, буквально «в свете» - состояние, в котором приходит внезапное осознание, решение или новое понимание.

    Беседуем с Марой Малаховой, и спрашивает она:

    - Я читала твою статью про отзыв и комментарии... По-твоему, если меня что-то сильно бесит, значит,

    Читать далее 1 180
    «Сначала не верила, что получится…»
    S_Gudkov - 20 января 2017 г., 15:26

    Получил недавно отзыв:

    Здравствуйте Сергей Владимирович. Я снова можно сказать вернулась к нашему разговору, спустя четыре года) на этот раз хочу сказать Вам огромное спасибо за помощь! Видимо я созрела! Благодаря Вам я

    Читать далее 306
    «Такие, как Вы, на каждом ходу, аж смотреть противно…»
    S_Gudkov - 18 января 2017 г., 14:56

    Выкладываю как-то часть отзыва про холотропное дыхание вот тут, и вдруг в комментариях участник форума пишет про

     

    совершенно наглое сдирание денег с неумных и необразованных людей

    Такие, как Вы, на каждом ходу, аж смотреть противно…

     

    и желает мне «изучать сектоведение».

     

    С чего бы вдруг человек, предположительно, никогда не бывший у меня на занятиях/консультациях, вдруг воспылал праведным гневом и даже не поленился написать несколько комментариев?

     

    Так работают механизмы психологической защиты, и, в данном случае,

    Читать далее 1 178
    «...оказываемся в роли пассивных страдальцев...»
    S_Gudkov - 16 января 2017 г., 19:57

    Если мы по-прежнему несём в себе ограничения родительской семьи, своей

    Читать далее 6 266
    О видах мотивации
    S_Gudkov - 15 января 2017 г., 15:12

     

    Читать далее 204
    «Самогипноз и активное самовнушение»
    S_Gudkov - 14 января 2017 г., 01:17

    Делюсь хорошими новостями: наша книга, авторы Михаил Копытов и я, «Самогипноз и активное самовнушение: как внушить себе здоровье, уверенность и успех» переиздана уже 3й раз, и мы даже получили свою часть тиража. 

    Книга - это практическое пособие, чтобы

    Читать далее 1 5 261
    Превратить страхи
    S_Gudkov - 13 января 2017 г., 13:46

    Мой аналитик однажды сказал: «Вам следует превратить свои

    Читать далее 1 177
    Некоторые предпочитают страдать.
    S_Gudkov - 10 января 2017 г., 13:41

    Есть люди, которые предпочитают страдать. Если им предлагают помощь, то, временами очень даже изящно, они эту помощь отвергают.

     

    -Ну а почему бы тебе не…? Давай, я сейчас…

    -Да, точно, здорово… но…

     

    Тот, кто предлагает помощь,

    Читать далее 6 4 227
    «...по-настоящему признать, что он чувствует...»
    S_Gudkov - 9 января 2017 г., 13:28

    Способность человека по-настоящему признать, что он чувствует и

    Читать далее 2 151
    Как не объедаться на Новый год?
    S_Gudkov - 31 декабря 2016 г., 15:49

    Недавно отвечал на вопросы про новогодние праздники:

     

    Чем объясняется непомерное чревоугодие в новогодние праздники? Почему подготовка к НГ и новогодние традиции во многих семьях заключается только в приготовлении еды? И как не объедаться на Новый год?

     

    Выкладываю ответы и рекомендации.

     

    — Переедание у нас задано историей. Большинство людей в коллективном бессознательном  «помнит» о войнах и голоде и готовится им противостоять. Ну а если выпадает период благополучия, то его отмечают изобилием еды, чтобы тем самым почтить память погибших: «Смотри, ты голодал не зря, теперь мы едим досыта».

     

    Многие это делают, при этом не понимая глубинного смысла – а он «пришёл издалека», от тех, для кого кусок хлеба мог означать жизнь, а его отсутствие – смерть. Именно поэтому даже сейчас, хотя еда стала очень доступной, многим так трудно выбросить/избавиться от того, что уже не хочется. Разум понимает, что ничего страшного в этом нет, а внутри что-то протестует – это как раз те самые убеждения из прошлого относительно ценности еды. Поколения уходят, а убеждения, если их не менять специально, могут жить и влиять спустя многие десятки лет, даже если необходимость в них отпала.

    Читать далее 3 2 213