home
community-header

                    
                    
Якутский полумарафон 2018 - We did it!
SinetGroup 6 июля 2018 г., 10:50 в Группа компаний Синет 464

 

 

Уже третий по счёту Якутский полумарафон позади! Новые победы, новые рекорды - синетовцы продолжают вдохновлять других на бег. Мы это сделали. Вместе! Подробнее о ПМ-2018 читайте в нашем посте. 

 


 

видео лучше посмотреть в качестве 720р

 

Качественная тренировка это залог успеха каждого участника полумарафона! Подготовку к забегу синетовцы начали за 100 дней до старта, а кто-то и ещё раньше. Несмотря на рабочий процесс и личные дела каждый находил время, чтобы пробежать очередной кросс и позаниматься на свежем воздухе.

 

 

Уже по традиции, нашими наставниками и помощниками в вопросах о беге стали тренеры из спортивного клуба Sulus Sport. Хотелось бы поблагодарить их за подготовку и ценные советы по технике бега, правильному питанию и выбору экипировки.

 

Марфа Троева,  тренер  спортивного клуба Sulus Sport

 

В первую очередь хотела бы отметить сплоченность и командный дух вашей компании. Бегуны отлично себя показали, как новички, так и профи. Радует, что среди участников есть те, который принимает участие в полумарафоне уже в третий раз.

 

В этом году забег прошёл ночью, было не так жарко, как днём. Нагрузка определенная для организма, конечно, все равно была. Но, я думаю, с такой мощной поддержкой волонтеров, вам ничего не страшно. Надеюсь, среди волонтеров есть желающие выйти на старт в следующем забеге. 

 

Всем синетовцам советую не бросать бег, продолжайте тренироваться. Новичкам хотела бы сказать, что необходимо ставить цель осознанно. Перед полумарафоном обязательно нужно подготовить свой организм, тренировки можно начать и раньше, до трёх месяцев подготовки. Главное не забывать разминку до бега и растяжку после. Те, кто не смог выйти на старт в этом году, настоятельно советую участвовать в следующем забеге. 

 

 

И вот, после нескольких месяцев тренировок день Х настал! Все бегуны вышли на старт - всего у заветной черты вышло 485 участников. 

 

 

В этом году организаторы решили провести полумарафон в полночь. Ночные улица города пришлись многим бегунам по вкусу. И действительно, погода выдалась на редкость отличной, не нужно было бежать в жару.

 

Только посмотрите какой красивый вид сопровождал бегунов! 

 

На фото Сайсарский мост, один из самых сложных участков пути

 

Отдельное спасибо нашим волонтерам! Бежать за бегунами, чтобы подать стакан воды, давать "пять", кричать, танцевать и подбадривать. Это потребовало немало времени и сил. Ребята выложились по полной!  В день старта мы организовали пит-стоп, где каждый из бегунов мог попить воды, подкрепиться спортпитом и фруктами.

 

 

В этом году синетовцы в рамках Sinet Challenge 2018 пробежали по дистанциям в 21,1 км и в 10 км. Радует, что новичков в этом году больше, чем профи. Челленж личностного роста полюбился многим нашим сотрудникам. Это подтверждает то, что среди наших коллег немало тех, кто участвует в полумарафоне уже в третий раз!

 

Что ж, а теперь слово нашим Финишёрам!

 

видео лучше посмотреть в качестве 1080р

 

Лидия Попова, младший аналитик R&D inDriver:

Группа: профи
Дистанция: 21, 1 км

Время:  ​01:41:20.36​

 

Итак, наступил день забега. Я стою на старте, испытываю легкое волнение, за спиной три месяца упорных тренировок. Осталось только насладиться этим моментом в полной мере. Атмосфера на забеге была потрясающая. Много сомнений было насчет того, как же собственно бежать: темп, раскладка сил. На тренировках пробегала максимум 16 км с темпом 5,30 мин/км. Я знала, что могу вытянуть темп 5 мин/км, но прямо перед стартом решила рискнуть и бежать чуть быстрее. Благоразумие подсказало отказаться от мысли гнаться за пейсом на 1:40. Но из-за этого я оказалась в зоне между 1:40 и 1:50, пришлось большую часть дистанции бежать одной. Первые 15 км копила силы, темп был около 4,42-4,53. Последний отрезок мой молодой человек пейсил мне, темп стал 4,37-4,45. Я думала, что буду бежать и терпеть боль и слушать свои пораженческие мысли, но ничего подобного не было и в помине. Рассудок был холодный, погода отличная. Подытоживая, скажу, что прохождение челленджа оказалось историей даже не про физическую подготовку. На самом деле больше всего на меня повлияли люди, которые вдохновили своей отзывчивостью, силой и добротой. Хочется равняться на таких. Спасибо бегунам Синета, что приняли меня в свои ряды, особенно спасибо Айсену и Баске за поддержку. Ребята, вы вытянули меня! Спасибо волонтерам, вы даже не представляете, как я радовалась вам каждый раз, даже подъем на мосту не ощутила)) Тем, кто хочет пробежать полумарафон в следующем году, хотела бы посоветовать начать тренироваться сейчас, летом это сделать проще всего. Совершайте легкие пробежки по 3-5 км, это укрепит ваши кости и сосуды. Для того, чтобы полюбить спорт, надо заниматься в кайф!

 

 

 

Камышев Алексей, начальник отдела системного администрирования

Группа: новичок
Дистанция: 10 км

Время:  00:58:15.55

 

Здорово, что компания даёт нам такой отличный шанс стать чуточку лучше, перебороть свою лень, свои привычки, стать здоровее, бодрее :) Сам бы я никогда не занялся бегом, но чужой опыт вдохновляет, посмотрел на ребят и решил размять кости. Начал заниматься поздно, с мая, трезво оценил после первого километра свои шансы и потому решил, что побегу только 10-ку.

Итог - скинул 10 кг веса и снова полюбил физические нагрузки, можно сказать, помолодел на пару лет. Хочу сказать новичкам - не бойтесь начинать, просто бегите и всё. Всё получится - это точно. После такого челенджа себя не узнаете. Вперёд!

 

 

 

Сахей Игнатьев, программист отдела разработки:

Группа: новичок
Дистанция: 21, 1 км

Время:  01:48:19.19​

 

Тренировки вот залог успеха. Чем больше Вы тренируетесь, тем лучше будет результат, но и тут нужно не переборщить, должна быть золотая середина. Перед началом тренировок лучше сбросить лишние килограммы, это не так сложно как кажется. А еще лучше обратиться к компетентному врачу.
Питание очень сильно влияет на успех тренировки. Важно не только тренироваться, но и разобраться с питанием. Выбирайте с кем бегать. Не надо гоняться за быстрыми ребятами, которые долго занимаются. Не слушайте тех, кто говорит, что у Вас не правильная техника, лучше обратитесь к профессиональному тренеру.
Бег не только изменил то, как я выгляжу, но и изменил то, как я мыслю. Я заметил, что мои мысли стали яснее, думать стало легче, а настроение лучше. Сейчас я продолжу тренировки и подготовлюсь к следующему году еще лучше. Призываю и вас присоединиться!

 

 

Анна Винокурова, менеджер по качеству Kupon.Ykt.Ru :

Группа: новичок
Дистанция: 21, 1 км

Время:   02:02:25.60


Это неописуемые чувства, когда твои усердия дают отличный результат. Год назад я и подумать не могла, что пробегу полумарафон, но я это сделала, и результат меня очень радует. Проанализировав свои тренировки, я планировала добежать до финиша за 2 часа 20 мин, но эта атмосфера и поддержка коллег, друзей и просто незнакомых людей дали мне кучу энергии, что я пробежала за 2 часа 2 минуты. Первые 18 км я бежала с одним темпом 5'56, не сбавляя, далее на последних километрах ускорилась до темпа 4'20. К счастью для нас, погода была отличной, а Якутск ночью потрясающий. 
Для тех, кто думает пробежать полумарафон хотела бы сказать, что вы не узнаете чувства финиширования, пока сами этого не сделаете, что бы вам не рассказывали. Но для этого, естественно, нужно желание и получать удовольствие от тренировок, а не просто для галочки. Каждая тренировка приближает к финишу и дает уверенность. Я открыла в себе новые возможности, может быть когда-нибудь пробегу и марафон.
Хотелось бы поблагодарить организаторов за незабываемые эмоции, «Синет» за такие возможности и отдельная благодарность волонтерам, которые дарили нам кучу поддержки и заряд энергии, которые нам были очень нужны. Именно благодаря нашим дорогим волонтерам  и моим друзьям, которые пришли поддерживать, я была в отличном настроении и совсем не устала, что даже после забега поехала кататься на велосипеде.

 

И самое важное:

 

Дополнительным стимулом для участников программы личностного роста стал главный приз.  В этом году, компания решила отправить трёх победителей #sinetrun2018 в Австралию, чьи результаты и прогресс в ходе подготовки признали наиболее яркими и выдающимися. 16 сентября в г.Сидней ребята пробегут свой первый международный полумарафон! 

 

Самым трогательным моментом стало награждение победителей. Почему? Посмотрите сами!

видео лучше посмотреть в качестве 1080р

 

Итак, решением Жюри победителями стали:

 

Лидия Попова, младший аналитик R&D inDriver
Сахей Игнатьев, программист отдела разработки iOS
Алексей Камышев, начальник отдела системного администрирования 

 

 

 

Копите побольше таких незабываемых моментов, друзья! Встретимся на следующем полумарафоне)

     

 

 

 

 

 

Больше новостей "Синета" на каналах и пабликах:
 

ВКонтакте: vk.com/sinetgroup

Фейсбук: facebook.com/groupsinet

Твиттер: twitter.com/sinetgroup

Инстаграм: instagram.com/sinetgroup

Канал в Телеграме: telegram.me/sinetgroup

Наш сайт: sinetgroup.ru

 

 

Избранное
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Читайте также

Доброго времени дорогие читатели и всяк проходящий мимо:) Я не знаю, насколько на дневниках действует цензура, но очень надеюсь, что данный пост не удалят:) Приятного чтения и не забываем высказывать свои мысли на данную тему:)

 

Наверное, многие люди знают, что такое эмпатия. Это когда человек переживает сам эмоции и чувства другого человека. На самом деле все мы немного эмпаты. В основном что касается наших близких и любимых людей. Все мы переживаем за них, волнуемся, испытываем на себе все их эмоции: боль, обиду, злость, радость, наслаждение. Будто бы сами испытываем тоже самое. И, естественно, мы хотим делать приятно нашим любимым.

 

Аспектов и категорий для этого великое множество. Это моральная поддержка, поддержка добрыми словами, какие-то сказанные нежности в нужный момент. Но сейчас мы остановимся на одном, довольно важном моменте. Это секс.

 

Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации