Сегодня ровно 15 дней как я села на другую диету,где можно есть все что угодно,но нужно считать калории-в моем случае не превышать 1300-1400 калорий.На диете №1 (так называемая диета для ленивых) я за 9 дней скинула 2кг. А на диете №2 скинула за 15 дней 3,6кг. Итого за 24 дня скинула около 5,5 кг. До диет весила 82кг,сейчас вешу 76,6кг.
При этом я почти не занимаюсь спортом,так как некогда - с маленьким ребенком целый день занимаюсь.Думаю таскание целыми днями 11-килограммового ребенка на руках вполне заменяет физупражнения. Моя цель скинуть вес хотя бы до 69кг до конца июня.Потом в июле скинуть еще 4 кг. Желаемый вес 60-63кг.
Вот думаю что если вес встанет то опробую диету №3-диету дюкана. Еще мне хочется купить эллиптический тренажерно,но  он очень дорого стоит-около 24т.р.. Но вот летом в жару смогу ли на нем заниматься??? К тому же летом в деревню собираюсь уехать.Хула хуп заказала,он приедет только в конце мая.
На подсчете калорий чувствую себя очень комфортно-не голодаю,не ограничиваю себя в продуктах,взвешивание продуктов и подсчет калорий заставляет меня выбирать правильную здоровую пищу и переосмыслить свое прежнее обжорство. Как я могла так жрать все что ни попадя?А теперь я даже омлет без масла себе делаю.

Слезла с водной диеты на восьмой день. Результат минус пара килограмм. Теперь буду пробовать другой способ похудения.Возможно - подсчет калорий подойдет мне. Благо есть и кухонные электронные весы и напольные электронные весы.
Хула хуп решила не покупать,т.к. прочитала что от них могут почки пострадать.А у меня итак нездоровые почки. 

Все также сижу на диете,но почему то приноровилась много кушать всухомятку,то есть не страдаю от нехватки воды. Хулахуп еще не купили. Сегодня сходили в кино и я не удержавшись выпила кока колы,а там куча сахара.... :(  Вес держите на отметке около 80 кг. Если через недельку больших результатов не будет, то придется на гречневую диету сесть...Но тут и моя вина,так как ем и пироженки всухомятку и сметану,но конечно раньше с водой я бы съела мнооого пироженок,а тут максимум 1 штуку или даже половинку.

Оказывается уже 5 дней пролетело и 4 дня я благополучно сижу на диете.Ощущаю легкость в желудке. Утром взвесилась и вижу что минус 2 кг. Но что то не верится.Еще завтра взвешусь. 
Муж улетел в командировку,так что сегодня легко просидела на диете, ничего готовить не пришлось, на завтрак обед и ужин съела вчерашние плов, три оладушки и два жареных карасика. 
Все-таки решила выкладывать записи в дневник раз в 2-3 дня,а то каждый день выкладывать скучно будет. 

Третий день прошел нормально по диете.Разве что вечером муж принес бутылку вина и в итоге пришлось немного нарушить диету,то есть пить жидкость во время приема пищи. На ужин запекла рыбу в горшочках со сливками и овощами. Надо бы мужу заказать хула-хуп. А может кто-то подскажет где купить? 

Первый день у меня ушел на осознание о необходимости худения,а также на размышления с чего начать. И вот все таки решила посидеть на несложной диете. Я до этого два раза на нем пыталась сидеть но больше 5 дней не продержалась хотя в ней ничего сложного. Она так и называется "диета для ленивых".

Мне почти 30 лет.Я год назад родила и с тех пор мой вес неуклонно увеличился.До родов весила 74 кг. После родов 77 кг, еще пару месяцев назад весила 75кг,а сегодня с ужасом и удивлением обнаружила на весах число 82кг!!!! До замужества весила около 65кг.
Поэтому не откладывая назавтра сегодня же решила начать худение. 
Для начала начну убирать с меню мучные и сладкие изделия. Резко на диету садиться не буду. Кстати у меня за плечами 2 случая резкого похудения-после 6 класса и на 1 курсе. Эти два случая резко изменили качество моей жизни.Тогда удалось добиться кардинальной смены своей фигуры.О них я расскажу попозже. А пока что имея кое какой опыт похудения начну постепенно уменьшать прием пищи.

Представляю вашему вниманию конкурс красоты закрытого типа) точнее конкурс одного клуба по интересам)
Главным условием конкурса, было членство в клубе "Бодрое утро")

Начинаю уже собирать чемоданы, хотя вылет 20 января. На этот раз не хочу повторять прошлых ошибок, поэтому все "лишнее" хочу сплавить за полцены. Все практически не юзаное, либо вообще не юзаное!

Как-то давно я задумывалась на тему очищения организма. Но как-то не решилась. И вот в конце концов аллергия достигла своего пика - не могу вылечиться от боли в горле уже месяц. И меня это бесит. Сначала я без конца сосала всякие леденцы от горла - ни фига не помогают, оказывается. Потом полоскала-полоскала, тоже нифига. Затем наконец-то взяла антибиотики самого нового поколения (а вообще у меня на антибиотики аллергия), пропила два дня, от жуткого зуда пришлось бросить. Через неделю боль достигла своего апогея, спать было невозможно. В итоге сейчас пью антибиотики и таблетки от аллергии параллельно. Поэтому весь день голова чугунная - хочу спать - апатия и вялость... В общем, вычитала где-то, что для избавления от аллергии и собственно ее последствий необходима чистка организма. Вот, теперь хочу провести. Изучаю опыт. Пишите, кто что пробовал)))

приглашаю в клуб завтраков!

Я - Кристина :(((
в Якутске есть калланетика?

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса.

ДИЕТА стырена с ОК йа1 ру

начинаю завтра

написано, что болит голова

НО ПРИВЛЕКАЕТ 100% потеря 10 кг веса!

 хочу к новому году весить 48-50 кг

есть очень прикольный сайт в помощь худеющим бесплатный

мной за 5 дней с помощью этого сайта потеряно 3кг