home
user-header
Комментарии 148   Написать комментарий
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Читайте также

Добрый всем субботний вечер. Вчера наша тренер Ксения Пак рекомендовала мне ходьбу до 5-7км на беговой дорожке со средним темпом без прыжков и перехода на бег. Сегодня выполнила задание в нашем любимом фитнесклубе FitStudio. Я в первые встала на беговую дорожку. В начале повела себя немного как обезьяна с очками. Но разобралась быстро. На мониторе все понятно видно, регулируешь по желанию наклон и скорость, скорость при ходьбе меняла с 3 до 4,3. Тут же на мониторе видны пульс и калории. Сперва прошагала почти км, потом нечаянно выключила, перепутав с аудио (темнота, барахсан), затем заново включив, прошагала 3 км. Все это примерно заняло 1 час. Достаточно получила нагрузку и приятную усталость. А затем устроила банный день. Повторяюсь фитнесклуб располагает душевой комнатой с 6 кабинками и сауной. От души попарилась, приняла баньку в общем. В раздевалке есть 3 точки фена сушки волос, большие зеркала. В общем все продумано для комфортного пребывания клиентов. Иванна нашла халявную баню. Всем отличных выходных!

Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации