home
community-header

                    
                    
Стройнеем с сахамедстрахом. Часть 2. Дневник стройнеющей.
chusik89 20 мая 2018 г., 23:16 в Стройнеем с Сахамедстрахом 446

Вот и закончилась вторая неделя нашего проекта. На этой неделе прошла сдача анализов в клинике СВФУ. Результаты УЗИ выдали тут же на руки, тьфу тьфу тьфу, там всё в порядке. Ждём кровь и гармоны. На днях начнутся индивидуальные посещения психолога и эндокринолога. Жду не дождусь)). Наконец-то будет сформирован план питания от эндокринолога Любови Садыковой, да и Надежде Юрьевне (психологу) работы с моими тараканами в голове будет предостаточно!) Диета идёт полным ходом, дневник питания ведутся, но пересмотрев его с ужасом видишь, то там печенька, то там конфетка, а то и две, а то и три . Времени свободного практически нет, хоть и нахожусь в декрете. Вся неделя расписана : тренировки - лекции - тренировки - лекции. Свободной остаётся только пятница. Сб, вс стараюсь ходить в зал для самостоятельных тренировок. Правда сегодня я прогульщица, с утра откладывала по чуть - чуть время поездки, в итоге днем вырубилась и уснула (больше так не буду 🙂). Не представляю, как работающие девочки справляются, хотя декрет это по-своему тоже работа)). Ксения расписала (даже засняла) индивидуальные тренировки для каждой, учитывая наши проблемные места и степень нагрузки. За что ей отдельное спасибо ! В общем всё для нас готово, всё продуманно, остаётся только следовать инструкциям, так сказать. Если честно, групповые тренировки даются не легко. Есть у меня огрехи, то ногу поднять не могу, то попа в планке падает, то икры сводит. Эта неделя была неделей Сайкла (велотренажёры), это не передать словами, это надо прочувствовать, рекомендую всем!!! Тяжело, все болит, сидеть не могла два дня. Но какой кайф после, какая приятная усталость, даже иногда приходят мысли, что маловато было - хочу ещё))). Так круто, когда чувствуешь, что под всеми твоими мягкими запасами оказывается есть мышцы да ещё какие, и они работают. И это непередоваемое ощущение - чувство выполненного долга! Я сделала, я смогла!!! И совсем, кстати, не умерла, как казалось в процессе .

Сегодня выкладываю фото недельной давности. Решила, что оно и будет фото "до". На нем замечательно видно мои бока и толстенькие ножки))). От него и будем плясать!

За две недели ушло 2 кг. Знаю, не много, но мы никуда не торопимся и стройнеем качественно! Лёд тронулся! Визуально, конечно, пока ничего не видно, главное есть отвес! Что, конечно же, очень радует и даёт ещё больший стимул.

Ой, точно! Чуть не забыла! На этой неделе, собравшись очередной раз на лекции, были приятно удивлены появлению нескольких наших партнёров проекта, которые своими словами, наставлениями и пожеланиями нас подбодрили. Огромное Вам спасибо!!! А сколько радости было у нас - дневниковцев. В общем, тем кто ведёт #дневники на ykt.ru, были вручены приятные сюрпризы открытки и спортивные бутылки с логотипом #YKT.RU. Наш организатор Яна Угарова намекнула, ну как намекнула, так и сказала, что активные участницы проекта периодически будут поощряться неожиданными сюрпризами. Конечно все любят подарки!!! Что не может не стимулировать нас на подвиги!

Кстати, мой первый пост, на сегодняшний день, набрал 1376 просмотров. Сказать, что я в шоке - ничего не сказать! А когда я оказалась в тройке лучших блогеров ( ну я так решила, что эта тройка лучших ), я даже на минуточку, ну или даже на пару часов зазвездилась . От гордости за саму себя аж расперало. Я как бы и на просмотров то не рассчитывала, а тут такое. Приятненько .

Ладно, хватит наверное на сегодня. Буду отписываться раз в неделю, скорее всего по воскресеньям, дабы не засорять просторы якт.ру.

P. S. Всё подряд не пишу, если кого-то что-то интересует задавайте вопросы в комментариях. Так хоть будет понятнее о чем больше писать ✍️. Ну и за лайк буду оооочееень благодарна))).

"до". Май 2018.

Подарки от YKT.RU

Избранное
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации