home
user-header

                        
                        
Все темы
  • Все темы
  • Без темы
  • Фото
  • Новость
  • Еда
  • Своими руками
  • Путешествия
  • Другое
  • Повседневное
  • Музыка
    Как внести в свою жизнь яркие моменты? Мои 10 способов
    girlnextdoor - 19 августа 2016 г., 08:00

    Посвящаю этот пост всем тем, кто остался этим летом без отпуска. Иногда бывает в жизни ощущение, будто что-то не так. Вроде как все на своих местах: обыденно, стабильно, устаканилось, а все равно день сурка. И от этого не уйти. Хочется чего-то яркого и простого одновременно. 

    Я предлагаю вам 10 способов, которые реально работают:

    1) Отпустить обиды вместе с воздушным шаром

    Обиды тащат нас вниз, это неопровержимый факт. Чем больше мы обижаемся, тем больше становится наш негативный груз за спиной. Тем хреновее мы живем, да. И ведь зачастую не нас, белых и пушистых, обижают, а мы сами обижаемся. Мы сами принимаем импульсивное решение обидеться. И перекладываем груз ответственности на "обидчика", который может и не подозревать от всей чистой души об этом. Когда меня что-то не устраивало, я обычно говорила в лоб. И немало отношений испортила. Сейчас думаю, что в некоторых случаях можно смолчать и переступить через это. Когда ситуация накалена, я обычно задаю себе вопрос: "Будет ли мне это важно через 5-10 лет? Будет ли это влиять на мою жизнь?". Нет? Значит ситуация не стоит того, чтобы разводить hate-ажиотаж. Мы сами копим обиды, оберегаем и лелеем их, чтобы было чем упрекнуть. Поэтому обиды надо отпускать. Вообще у этого чувства множество минусов. Это и ночные обжорства,  жертвование своими интересами, неуверенность в себе. Тяжелые случаи интоксикации перманентно отравляют нашу жизнь. Этот балласт надо скидывать. Есть множество способов. Однажды мне помогла боксерская груша. В 16 лет после ссоры с бывшими подругами я пошла к дяде на тайский бокс. Очень здорово полегчало, да и подругу там обрела. Кому-то помогает фрирайтинг c последующим ритуальным сожжением написанной фигни. Есть еще классный способ выговориться,  излить злость и обиду перед воздушным шаром и отпустить в небеса. Вам какой метод по душе?

    Читать далее 45 79 6012
    Как я искала своих астро-близнецов
    girlnextdoor - 16 августа 2016 г., 17:29

    Однажды подруга завела меня в угол и открыла свой секрет: "Лена, знаешь на Земле где-то там есть точно такие же люди, как и мы  - наши двойники" . Этот подругин секрет взорвал тогда мой 5-летний мозг. Я начала представлять, чем занимается такая же 5-летняя девочка, как я,  какого цвета ее глаза, есть ли у нее пухлые щечки, на каком конце света она живет и что она делает в эту минуту. И вот совсем недавно я решила поискать своих двойников. Набрала сообщение и написала девушкам в вк,  кто родился со мной в один день. Конечно, у нас разное время и место рождения, но домарные сетки будут идентичны. И я нашла ее...

    Читать далее 23 88 2800
    Социальные лифты: как быстро подняться наверх?
    girlnextdoor - 15 августа 2016 г., 08:14

    В социологии есть понятие "социальный лифт",  введенный в оборот Питиримом Сорокиным. В идеале социальный лифт - это некий условный механизм, с помощью которого можно перемещаться в обществе, меняя свой социальный статус. Например, из рядового менеджера в руководители,  из деревенской девушки в москвичку, из разведчика в президенты. Это все примеры восходящей мобильности. Есть и нисходящая мобильность: был менеджером в Газпроме - стал дауншифтером и вяжешь бусинки на Бали  безработным, кто-то стал бомжевать, лишившись единственного жилья из-за пожара, и так далее. Образно говоря, социальный лифт чем-то напоминает тот самый стеклянный лифт из книги "Чарли и Шоколадная фабрика", который может перемещаться и вверх и вниз, и в разные стороны, а также имеет кнопочку "вверх и наружу".

    Читать далее 29 233 7459
    Духовно богатые девушки выбирают...
    girlnextdoor - 12 августа 2016 г., 16:47

    Когда-то кто-то в комментариях предложил написать о любви. О любви я писать не люблю, да и не писатель я, а вот об отношениях - можно попробовать. Что главное в отношениях, кроме любви, которая по некоторым утверждениям "живет три года"? Я считаю, что это ум. И для мужчины и для женщины. Почему-то бытует мнение, что для того, чтобы удачно выйти замуж надо обладать недюжинной красотой, ногами от ушей, длинными волосами, подкорректировать немножечко то тут, то там и закачать силикон в нужные места. Успех гарантирован! Они утверждают, что выгодно делать инвестиции в свою внешность, навязывая потребительское отношение к жизни. Женщина должна была быть трофеем мужчины, который бы красноречиво всем говорил: "Смотрите, какая у меня красивая кукла!"  Давайте посмотрим на фотографии жен самых богатых и успешных людей на планете. Именно они своим примером доказывают, что главное в женщине быть человеком и обладать умом. 

    1) Мелинда Гейтс

     Мелинда замужем за Биллом Гейтсом более 20 лет. Судя по ее образованию и роду деятельности, им есть о чем поговорить, помимо обсуждения извечных тем в браке - дети и деньги. У Мелинды прекрасное образование - за плечами не только университет, но и школа бизнеса. Раньше она работала в Microsoft, где и познакомилась со своим мужем. В 30 лет вышла замуж за Билла Гейтса и выиграла в лотерею. Нет, Мелинда уже до замужества успела стать успешной бизнес-леди и зацепила Билла именно своим умом.  В браке она сосредоточена не только на семье, но и активно занимается благотворительностью - Фондом Билла и Мелинды Гейтс. Она вообще мой идеал женщины - красивая, умная, самодостаточная, образованная и филантроп. Она не просто жена такого человека, как Билл Гейтс, а самостоятельная единица и партнер своего мужа. Мелинда редко дает интервью, не ведет активную светскую жизнь и вообще бережет частную жизнь своей семьи. Да, так и надо. Что абсолютно не мешает ей попадать во всевозможные списки влиятельных женщин нашей планеты.

    Читать далее 76 523 12782
    Пост о том, как я 30 дней жила внимательно
    girlnextdoor - 10 августа 2016 г., 08:00

    Вот и закончился в понедельник наш милый марафон "Моя внимательная жизнь" (начало здесь и здесь ). В связи с этим у меня возникли кое-какие мысли. 

    Марафон проходил классно, хоть на первых порах и отсеялись те, кто пришел к нам за "волшебной пилюлей". Извините, я не приглашала фею-крестную, чтобы она элегантно взмахнула волшебной палочкой, и мы все вдруг разом стали тем, кем хотим стать. Заранее предупреждала, что мы будем работать. Точнее каждый сам делает свою работу. Финиш к концу 30-дневки зависит от персональной работы и тех усилий,что каждый приложил. Вообще очень многие люди предпочитают волшебство, а не реально вкалывать за свою мечту. Однажды моя приятельница заявила мне, что пресс можно накачать силой мысли... Может быть, это и станет возможным через N-ное количество лет прорыва в нейробиологии. Но пока я никого не знаю, кто смог бы это сделать, и не собираюсь испытывать на себе сие удовольствие. Предпочитаю думать о приятном, качать пресс и меньше жрать.

     

    Читать далее 18 29 952
    Молчать не могу
    girlnextdoor - 8 августа 2016 г., 17:09

    У вас есть мечта? Что вы делаете ради нее? Представьте, что вы живете этой мечтой, это смысл вашей жизни, вы вкладываете душу в свое дело каждый день и вдруг вас сливают. Вашу мечту спускают в унитаз. Например, вот как у паралимпийцев. 

     

    Cборная России в полном составе пропустит Паралимпийские игры в Рио-де-Жанейро. Об этом в воскресенье, 7 августа, заявил глава Международного паралимпийского комитета (МПК) Филип Крейвен. Его слова приводит ТАСС.

    «Мы достаточно много времени провели над изучением доклада Макларена, выслушали российскую сторону, но она не смогла доказать свою правоту. Мы временно приостанавливаем членство Паралимпийского комитета России и, таким образом, не допускаем сборную России до Паралимпийских игр», — сказал Крейвен.

    6 августа Паралимпийский комитет России (ПКР) исключил возможность отстранения российской сборной от Игр.

    22 июля Международный паралимпийский комитет открыл дело по рассмотрению возможности дисквалификации ПКР на основании данных, полученных от Всемирного антидопингового агентства (WADA). В докладе независимой комиссии организации во главе с Ричардом Маклареном называются имена 35 отечественных паралимпийцев, причастных к допинговым махинациям.

    Паралимпийские игры пройдут в Рио-де-Жанейро с 7 по 18 сентября.

    Источник: lenta.ru

    Читать далее 57 66 3800
    Быть "своим" в Китае. Каково это?
    girlnextdoor - 8 августа 2016 г., 08:00

    Меня зовут Лена и сейчас я живу в Китае. Я - иностранка в Китае. Правда, нетипичная. Со мной не фотографируются, меня не разглядывают с интересом, таксисты не заламывают цены, мне не кричат вслед "Халёу!" и не лезут практиковать свой английский. Меня не замечают на улицах. Мне не улыбаются, вслед не оглядываются, взглядом не цепляются. У лифта всегда лезут вперед. Не потому, что я - невидимка, а потому, что принимают меня за 中国人 (гражданин КНР). Здесь всем все равно на меня - нет уважения и нет агрессии. Это общество, где царит тотальное равнодушие. 

     

    Читать далее 54 184 7662
    Дискриминация — бич нашего общества
    girlnextdoor - 5 августа 2016 г., 08:30

    В нашем обществе есть такие проблемы,  которые касаются каждого из нас. Мы не можем отмахнуться от них, как от мух в жаркий день возле общественного туалета, и пойти дальше по своим делам.  "Это не моя проблема" - здесь не прокатит. Это наша общая большая проблема. Потому что мы - часть общества, в котором имеем счастье проживать каждый день. У нас есть не только привилегии, права, но и обязанности.  И одно из основных правил в человеческом общежитии - не дискриминируй. Видов дискриминаций много, давайте рассмотрим три из них. Они "безобидные", но оттого особо гадкие и вездесущие:

    Читать далее 46 283 9521
    101 причина захотеть стать "китайцем" прямо сейчас
    girlnextdoor - 3 августа 2016 г., 21:46

    С недавних пор дефицит квалифицированных кадров подтолкнул Китай к смягчению миграционной политики. Власти КНР начали выдавать местное подобие гринкарты ученым и востребованным специалистам. Я решила составить  101 причину, почему некоторые люди могут захотеть стать частью самой уникальной страны в мире. Вот списочек:

    1) Будешь представителем славной древней цивилизации, которая насчитывает более 5000 лет

    2) Будешь уметь читать иероглифы. И не только в Китае, но и в Японии. Ведь японцы именно у китайцев "стырили" иероглифы

    3) Можешь кашлять и не прикрывать рот

    5) Можешь спокойно чавкать, когда кушаешь

    6) Даже отрыжка не возбраняется.  Все, что естественно, то не безобразно

    7) Ты будешь разбираться в тонкостях китайской кухни

    8) Хочешь обсудить секрет? Просто перейди на свой диалект)

    9) Ты можешь сосчитать до 10 на пальцах одной руки

    Читать далее 46 202 6521
    Новости, Сингапур и олени
    girlnextdoor - 28 июля 2016 г., 17:05

    Когда читала новости на news.ykt , то думала, что меня это особо не касается. Я сижу в своем комфортабельном автобусе, и через стекло смотрю на мир. В моем автобусе свой микроклимат, яростно мной оберегаемый. А там во внешнем мире кто-то становится министром, кого-то увольняют, где-то пожары, а где-то размыло мост. И все это мимо меня, пока не получила сообщение от папы. И тут сердце мое вздрогнуло. 

    Пока я утром просыпаюсь в квартире где-то в юго-восточной Азии, иду варить вьетнамский кофе, включаю свой ноутбук и занимаюсь своей рутинной работой, мой отец где-то в просторах Якутии сидит на берегу реки и ждет. Вместе с ним сидят такие же, как он, и тоже ждут. Нет, они не ждут погоды у моря. Они ждут дороги. Из-за дождей река наполняется и большегрузы не могут переправляться. Вот и сидят неделями (!!!) и ждут. Вот так у нас работает логистика.

    Читать далее 56 98 4833
    Дауншифтеры каменных джунглей
    girlnextdoor - 27 июля 2016 г., 08:30

    Раньше мне казалось, что дауншифтеры - это такие ребята со сдвигом фаз, которые бросили высокооплачиваемую работу, прежний круг общения, должность и махнули куда-нибудь в тропики. В тот же Таиланд, например. Смотрела на фотографии Таиланда, дикие пляжи, висящие провода, перекошенные домики, нехитрый быт и честно не понимала, что они такого нашли там. При прочих равных обстоятельствах и налаженной работе, можно летать на море хоть каждые выходные. Думала, что к дауншифтингу тянет только рафинированных городских жителей, которые и коров-то на картинке только видели. "Захотели в Третьяковку - пожалуйста, горячая вода/душ/тепло - пожалуйста, по умолчанию. Они жили на всем готовеньком, вот и захотелось им острых ощущений на берегу моря" - таково было мое мнение.

    Недавно виделась с соседями, которые возвращаются из Гуанчжоу в Россию. Имеется ввиду, что временно. Но я не знаю никого, кто бы вернулся потом обратно. Некогда наша группа соседей для общения в вичате из 20 семей сейчас насчитывает от силы 5 семей, физически в Гуанчжоу присутствуют сейчас - 3. И тут меня осенило, дауншифтеры не обязательно сидят с ноутами на берегу Андаманского моря или занимаются випассаной в ашрамах Индии. Они могут жить и среди каменных джунглей. И это с небольшой натяжкой мы. Мы здесь дауншифтеры.

    Читать далее 24 59 2555
    Философия ломовой лошади, или как я дошла до жизни фрилансера
    girlnextdoor - 22 июля 2016 г., 08:00

    Последняя официальная запись в моей трудовой книжке датируется 2010 годом. Кажется. И вот я уже 6 лет - Капитан свободного плавания. Однако буквально недавно в ожидании кофе сделала "неприятное" открытие для себя: мне не хватает коллеги,  к которому можно на "ты" (клиентам так не скажешь ведь). Хочу иметь общность с группой людей, разделять интересы этой группы. Хочу уже "выйти в люди", работать в коллективе, наконец. Когда не ты один  "руководитель и исполнитель" в одном флаконе. Вместе сидеть за столом в помещении типа опенспейс, выходить на обеды и постить сие событие в инсте. Иметь с людьми не только общность мнения относительно длины юбки новой секретарши, но еще и общность зарплаты! Я бы даже согласилась обсуждать, где можно купить такие же туфли, как у Алиски из соседнего отдела, и цены в ближайшей кофейне. Что там еще коллеги обсуждают? Вот видите, я даже забыла, о чем принято говорить в узком профессиональном опенспейсе! Летучки, тимбилдинги, дресс-код, корпоративы, мозговые штурмы, деньги на Бубликова - хочу-хочу! Ей-богу, как сумасшедшая домохозяйка в Ашане на распродаже сковородок... 

     

    Читать далее 32 157 6604
    Успех, драйв и кошелек
    girlnextdoor - 21 июля 2016 г., 08:00

    В сети по разным пабликам давно "гуляет" письмо учителя Эдисона к его матери, гуляет история Генри Форда о том, как он копался в гараже,  а жена светила ему лампочкой. То, что Ван Гог при жизни продал всего лишь одну картину за 50 $, но не бросил рисовать, об этом знают все. Как-то раз я наткнулась на смелое заявление о том, что если какой-то человек добился успеха, то надо сделать так же, как и он. Эврика! Я прочла сотню биографий знаменитых и успешных. И поняла - в этой стратегии есть какой-то подвох. Я искала и анализировала, что же такого они делали и в чем же их секрет. Секрета нет, а подвох в том, что все они - исключения из правил.  У всех у них исключительная история успеха. Выбивающийся из тренда показатель. 

    Читать далее 52 127 4765
    Новая старая зависимость
    girlnextdoor - 20 июля 2016 г., 11:43

    На главной странице ykt.ru проводится опрос "Как часто вы обычно смотрите в телефон?". Более 1000 человек на момент написания поста ответили, что предпочитают это делать каждые 5-10 минут. Казалось бы, надо хвататься за головы и бить тревогу - "У нас зависимость от телефонов!!!" . Но стоит сначала признать тот факт, что человечество было зависимо всегда. Сначала зависимость от огня, добычи, безопасности, денег, комфорта. Нам постоянно надо получать свою дозу дофаминов, чтобы утихомирить центры удовольствия. Чем же нас так влекут эти гаджеты?

    Читать далее 12 5 932
    Чужой негатив – не моя проблема
    girlnextdoor - 19 июля 2016 г., 20:43

    В инстаграме я подписана на чудесную девушку из Санкт-Петербурга, которая живет сейчас на юге Шри-Ланки. Она занимается туризмом, пишет стихи, воспитывает дочь и просто красиво рассказывает о жизни. Её зовут Катя Цойлик. В моей теории жизни, я убеждена, что если ты что-то ищешь от всей души, то Вселенная обязательно подаст знаки.  Я не была обманута в своих ожиданиях и на этот раз, наткнувшись на её пост. Катя пишет: «К счастливому человеку тянутся люди, счастливому и благодарному благоволит вся Вселенная. Счастье липнет к счастью». Именно эти слова я так хотела услышать. Слова доброты.

    Читать далее 23 20 1275
    Магия утра
    girlnextdoor - 18 июля 2016 г., 11:20

    Вот честно, я не верю, что человек может нежиться в кровати до полудня,  а потом пойти и успешно покорять свой микрокосм. У успешных людей день начинается рано. Рано и продуктивно. Леонардо да Винчи, Томас Эдисон, Маргарет Тэтчер, Ричард Брэнсон, Тим Кук, Анна Винтур, Говард Шульц, Тина Канделаки - все они начинали или начинают свой день в 4:30 утра. Пока мы спросонья ищем свою чашку для кофе, они уже бодрячком шагают в свой офис, успев до этого сделать очень много дел. 

    Раньше я относила себя к совам и просто ненавидела ранние подъемы, до своей первой работы в кофейне. Кофейня распахивала свои двери для посетителей в 7 утра. Это значило, что в 6:30 мы уже должны быть на рабочем месте. А мне еще до работы добираться час. 40% выручки от одного бизнес-дня приходился на промежуток с 7 до 9 утра. Это было время самих крепких эспрессо, шуршания газеты "Ведомости", дорогих ароматов и белых воротничков. И мое самое любимое время! Где я еще могла полюбоваться таким количеством успешных людей, дарить им свою улыбку и приветливый голос? 

    Читать далее 27 143 3138
    Когда сердце молчит
    girlnextdoor - 17 июля 2016 г., 01:34

    В августе моему маленькому бложику исполнится 2 года. И я с материнским трепетом ожидаю этой даты. Как дети вырастают и покидают отчий дом, так и я однажды перестану вести здесь свой дневник. Знаете, когда это случится? Когда я начну писать посты «лишь бы что-то написать» и вставлять свои 5 копеек в общий мейнстрим. Когда мне нечего будет сказать себе. Когда перестану искать и верить в свой шанс на ошибку.  Когда... Хотелось бы вовремя прочувствовать этот момент и  уйти.  Я не хочу быть конъюнктурщиком. Не хочу высказывать своё мнение в погоне за рейтингом, совать своё «экспертное» мнение везде и всюду.

    Читать далее 38 260 4943
    Как переехать в Гуанчжоу
    girlnextdoor - 14 июля 2016 г., 14:08

    По идее этот пост давно надо было написать,  потому что ко мне часто обращаются с этим вопросом со всех уголков России. И я даже помогла парочке семей. Да, мой блог читают не только в Якутске. Но не писать толком было много причин. То забывчивость, то нехватка времени, то отсутствие актуальности, то "нам никто не помогал, с чего бы и мне помогать?", "ох, мы столько натерпелись, и вы тоже через это пройдите, потом посмотрим". Наконец я дошла до последней точки кипения: "С какой стати? С чего это вдруг ты позволяешь себе такие мысли? Вспомни, для чего ты заводила этот блог и будь верна себе". Так вот, я изначально заводила этот блог, чтобы делиться информацией и своим опытом. А не чтобы по головке гладили и давали пирожок с полки. Я уверена, что информация должна быть в свободном доступе и это последнее свинство - зажать свои знания. Это мой главный жизненный принцип, который каждый день оказывает огромное влияние на мою жизнь. И я хочу быть верна этому своему принципу. Честно скажу, меня восхищают самостоятельные люди, которые без лишних сомнений и вопросов берут и делают. Каждый переезд - это индивидуальная история, где лучше учиться на своем опыте. Если говорить об ассоциациях, то переезд у меня ассоциируется с ...дурианом. Фрукт экзотический, вызывающий неоднозначные эмоции. Для кого-то "фуу, какая гадость! даже не смей пробовать!", а у второго - "Это божественное лакомство!" Итак, как из своей кухни "телепортироваться" в Гуанчжоу?

    Читать далее 33 12 2067
    Макушка лета в Гуанчжоу
    girlnextdoor - 11 июля 2016 г., 08:00

    Все-таки люди-человеки странные существа.  Холодным декабрьским утром подавай нам жару, а летом -  прохладу зимнего утра. Изо всех сил стремимся в брак, а потом жалуемся на бытовуху. Стремимся к счастью, как птица в небо, но боимся решиться на перемены. Как сказал один мой знакомый, мы все живем в дерьме, но продолжаем смотреть на звезды.

     

    Вот и я выходя из кондиционированного метро в удушливый жар города, думаю: "Поскорей бы ноябрь!". Потому что в ноябре будет очень комфортно в Гуанчжоу. Самое то, чтобы спать с открытыми окнами, наматывать круги в парке и наслаждаться свежей клубникой. В декабре достанем прошлогодние джинсы и снимем мерки, кто сколько ел. Июль - макушка лета, а люди в Гуанчжоу передвигаются все быстрее, перебежками, потому что под палящим солнцем невыносимо удушливо. Выходя на улицу, как будто открываешь двери сауны. Итак, какие же приметы лета в Гуанчжоу?

     

    Читать далее 19 29 2065
    Что такое внимательная жизнь?
    girlnextdoor - 10 июля 2016 г., 23:46

    Сегодня мы начали свой 30-дневный марафон "Внимательная Жизнь". 

    Скажите, что вы предпочитаете обычно? Наслаждаетесь интересной книгой или перелистываете соц.сети в айфоне? Ужин в кругу близких за захватывающими разговорами или пиццу на заказ во время просмотра очередного сериала? Вы можете отложить свой телефон в сторону во время встречи в кофейне с подругой и ни разу не взглянуть? Вы часто переедаете? Часто забиваете свой шкаф до отказа? Тащите домой всякий хлам, который только занимает место? Храните джинсы пятилетней давности "авось когда-нибудь похудею"? Часто ли вы на работе берете непосильную для себя ношу, боясь сказать "нет"? В вашей телефонной книге много случайных персонажей?

    Итак, внимательная жизнь - она о чем? Она о том, чтобы фильтровать свое общение, не переедать, держать в себе то чувство, когда тебе хватает всего. И еды, и вещей, и людей. Она о том, чем мы наполняем собственную жизнь. О скорости нашей жизни в том числе. Когда мы не скачем по пробкам из одной встречи к другой, теряя по пути ориентиры, расплескивая и транжиря себя. Неважно,быстро или медленно, главное - в своем темпе. А самые важные люди поддержат, случайные уйдут. 

     

    Читать далее 26 88 2581