home
user-header
    Мэйк от Марии Давыдовой
    ivkap - 25 декабря 2018 г., 09:50 Закрепленный пост

    Моё преображение продолжается. Раньше я относилась к сборам на корпоратив и другие похожие мероприятия поверхностно. Только о наряде думала. В магазинах никогда не беру, потому что на мой размер мне казалось только какие то старческие модели есть. Благо у меня шьёт сестра. А о мейке и причёске даже не думала. Сама красилась и волосы в химке, либо сама крутила. И естественно видос обычный и печальный. В этом году решила после нескольких преображений в рамках проекта обратиться к стилисту. Благо у меня однокурсница и подруга стилист Мария Давыдова. Она мне сделала бомбический мейк и причёску. Спасибо, дорогая моя. Как же жалко было смывать.

    Читать далее 3 546
    Новогодний номер журнала Журфикс
    ivkap - 24 декабря 2018 г., 15:59 Закрепленный пост

    Сегодня приобрела новогодний выпуск журнала Журфикс. Наша новогодняя фотосессия у волшебного Миши, закрытие нашего проекта в нём. Также всё о проекте, начиная с кастинга до итогов проекта, впечатления кураторов проекта, информация о каждой участнице проекта с параметрами до и после можно прочитать. И много интересного в этом номере. Приобрела несколько штук в подарок для моих близких и родных. Не у стаю благодарить за чудесный проект уходящего года наших кураторов. С наступающим всех новым годом!

    Читать далее 1 396
    Фото с фотосессии у Волшебного Миши
    ivkap - 21 декабря 2018 г., 11:21 Закрепленный пост

    Сегодня получили фотографии с фотосессии, которая прошла в рамках проекта "Стройнеем с Сахамедстрахом" в фотостудии у Волшебного Миши. Очень красивая новогодняя фотосессия. Я впервые была на фотосессии. Безумно рада этим фотографиям. Поздравляю всех моих состройнеющих, наших милых кураторов, вас, читатели, с наступающим новым годом! Уходящий год стал для меня самым искрометным, благодаря проекту. Желаю, чтобы наступающий год был для нас всех ещё лучше!

    Читать далее 10 12 745
    В кино со стройнеющими
    ivkap - 6 декабря 2018 г., 00:52 Закрепленный пост

    Ровно неделю назад на торжественном закрытии проекта "Стройнеем с Сахамедстрахом" нам кураторы подарили пригласительные билеты в кино "Колетт" в кинотеатр "Лена. В главной роли неповторимая Кира Найтли. Фильм снят на основе реальных событий о талантливой писательнице, произведения которой её муж выдавал за свои. В фильме творчество, любовь, любовь без границ, страсть, обман, разочарование, подлость и т.д. Рада была увидеться с моими стройнеющими. Провели душевный вечер. Спасибо нашим кураторам проекта за чудесный вечер.

    Читать далее 2 1 199
    Снова Фитстудио - урааа!
    ivkap - 3 декабря 2018 г., 22:26 Закрепленный пост

    Сегодня была счастлива вновь войти в фитнес клуб Фитстудио. Какое же всё родное. Мне продлили ту мою карту. Я счастлива. Посетила сайкл с Гришей. Сегодня он нам устроил скоростную гонку. Приятно было встретить Ксению Пак и Наталью Сарай.

    Читать далее 1 665
    Участие в городе женщин
    ivkap - 3 декабря 2018 г., 20:50 Закрепленный пост

    Сегодня я приняла участие в передаче "Город женщин" на НВК об участии в проекте "Стройнеем с Сахамедстрахом" . На закрытии проекта Яна Угарова объявила о том, что я стану героиней популярной передачи для женщин. Я в эти дни очень переживала по этому поводу : как я буду выглядеть на экране, как я буду говорить, буду ли запинаться и т.д. Во время и после передачи получила кучу фотографий и видео от моих близких. А самое главное получила хорошую оценку участия, чему я очень рада. Постаралась рассказать обо всём. Не успела рассказать как мы участницы сдружились, не успела рассказать о всех наших любимых кураторах. Но в целом рассказала обо всём. Спасибо моим близким за поддержку и положительные отзывы. Спасибо Маше, Марии Давыдовой за мой образ.

    Читать далее 4 2 394
    Я не верю- но я победительница проекта
    ivkap - 29 ноября 2018 г., 00:53 Закрепленный пост
    Читать далее 14 18 1194
    Фотосессия стройнеющих
    ivkap - 26 ноября 2018 г., 20:45 Закрепленный пост

    Сегодня у нас прошла волшебная фотосессия у волшебного Миши. Перед фотосессией нам сделали мейкап и причёску в студии красоты "Ярославна". Совершенно бесплатно мы сегодня преобразились. Все девушки сегодня космически красивы. Я впервые в жизни на фотосессии. Много чего было у меня в первый раз, благодаря проекту "Стройнеем с Сахамедстрахом". Очень уютная фотостудия, оформленная под новый год. Мы сегодня побывали в сказке. Фотосессия прошла в уютной обстановке. Михаил работает профессионально. Одновременно шутил. Спасибо нашим кураторам за предоставленную новогоднюю сказку. Стооолько комплиментов мы сегодня услышали в свой адрес. Что ещё нужно для счастья женщине. Послезавтра узнаем имя победителей.

    Читать далее 3 979
    Впервые у косметолога на процедуре
    ivkap - 23 ноября 2018 г., 18:49 Закрепленный пост

    Во вторник при встрече с Натальей Алексеевной Саввиной, главным внештатным косметологом Министерства здравоохранения РС(Я), к.м.н., доцентом, заместителем директора Клиники Медицинского института СВФУ мне решили помочь с проблемой кожи лица. Сегодня я впервые в жизни прошла процедуру косметолога. Сама Наталья Алексеевна провела процедуру миндального пилинга. Миндальный пилинг - это поверхностный пилинг, который делается АНА-кислотой. В данном случае это кислота, добываемая из горького миндаля. Вещество имеет большие молекулы, не способные проникнуть в глубокие слои кожи, поэтому оно относится к самым щадящим. Применяется даже при чувствительном кожном покрове. Сглаживает рельеф, убирает пигментацию, подсушивает угри. Процедура безопасна, подходит практически всем. Косметолог во время сеанса регулирует степень концентрации кислоты, а также глубину ее проникновения.

    Читать далее 5 1109
    Встреча с косметологом проекта
    ivkap - 20 ноября 2018 г., 20:58 Закрепленный пост

    Сегодня состоялась встреча стройнеющих с Натальей Алексеевной Саввиной, главным внештатным косметологом Министерства здравоохранения РС(Я), к.м.н., доцентом, заместителем директора Клиники Медицинского института СВФУ, которая является и куратором нашего проекта. Наталья Алексеевна провела семинар по уходу за лицом, консультацию по коррекции проблем. Перед семинаром Наталья Алексеевна осмотрела каждую из нас, сделав вывод по проблематике состояния кожи на лице, шее и рук. Также дала рекомендации по устранению проблем. В связи с тем, что я похудела, у меня морщины стали ярко выражены, в том числе мешки под глазами, а оказывается это у меня грыжи. Мне порекомендовала

    Читать далее 3 5 1474
    Заключительные замеры и взвешивание
    ivkap - 17 ноября 2018 г., 11:36 Закрепленный пост

    Ну вот и состоялись заключительные замеры и взвешивание проекта "Стройнеем с Сахамедстрахом". Мой вес 68,10 кг. Для меня это личная победа и счастье видеть цифру 6 впереди, урааа! И объёмы ушли, в талии минус 12 см. В начале проекта мой вес составлял 85,250 кг. Это значит минус 17,15 кг. Итоги узнаем 28 ноября. Хотелось бы попасть в тройку лидеров.

    Читать далее 8 9 269
    Последнее групповое занятие с тренером
    ivkap - 15 ноября 2018 г., 21:14 Закрепленный пост

    Вот и приближается к концу проект "Стройнеем с Сахамедстрахом", организатором которого является глянцевый журнал "Журфикс", партнёрами являются клиника Свфу, фитнес клуб "Fitstudio". Главный спонсор Сахамедстрах. Сегодня у нас завершились групповые занятия с нашим любимым тренером Ксенией Пак. Странно это ощущать и немного грустно. Так быстро пролетели 6 месяцев. Напомню, что в проекте мы были обладателями клубной безлимитной карты фитнес клуба Фитстудио совершенно бесплатно. На последнем занятии Ксения дала нам жару. Как всегда выложились на все 100. Ксения Пак, чемпионка мира по кик-боксингу, вела нас к цели в течение полугода. Грамотный тренер, который вселил в нас веру в себя, полюбить спорт и себя. Не устаю благодарить Вас, Ксения. Также благодарю Наталью Сарай, директора клуба и весь персонал.

    Читать далее 5 1 224
    10 ноября
    ivkap - 10 ноября 2018 г., 06:54 Закрепленный пост

    С днём сотрудника ОВД!

    Всех вас поздравляю!

    В этот день сотрудникам!

    Счастья пожелаю!

    С днём бухгалтера, друзья!

    Также поздравляю!

    С бухгалтерией дружить!

    Всем нам пожелаю!

    Со всемирным днем молодёжи!

    Тоже поздравляю!

    Оставаться молодыми!

    Всем нам пожелаю!

    С выходными поздравляю!

    Отдыха я всем желаю!

    🏻‍♀🏻‍♂🏻‍♀

    Читать далее 3 148
    Сайкл у Гриши
    ivkap - 9 ноября 2018 г., 20:35 Закрепленный пост

    Сегодня посетила сайкл у Гриши. По разным обстоятельствам пропустила 2 недели. Следующую неделю в плане не пропустить ни одного занятия с Ксенией и Гришей. Ведь и карта скоро заканчивается, и через 8 дней заключительные замеры и взвешивание. Сегодня Гриша устроил "суровую" пятницу. Именно по пятницам он нас гоняет по максимальной. Был марафон с ускорением стоя. Я к моему стыду подглядывала на часы. Сейчас я даже чувствую себя немного похудевшей. Спасибо, Григорий, за супер сайкл.

    Читать далее 5 38 339
    9 ноября
    ivkap - 9 ноября 2018 г., 07:41 Закрепленный пост

    С днём против фашизма и расизма!

    Всех вас поздравляю!

    В мирном мире жить!

    Всем нам пожелаю!

    С днём антиядерных акций!

    Также поздравляю!

    Беречь природу и планету!

    Всем я пожелаю!

    Также пятница сегодня!

    Ура! Ура сегодня!

    🤲🏼

    Читать далее 2 6 197
    Силовая в стиле тай-бо
    ivkap - 8 ноября 2018 г., 18:47 Закрепленный пост

    Сегодня у нашей Ксении была силовая в стиле тай-бо с применением штанги и гантелей. Упор был нацелен на мышцы рук. Выполняли упражнения на укрепление бисепца и трисепца. Чувствовался эффект от выполнения данных упражнений. Мне было трудно поднимать вверх и гантели и штангу. Завершилось занятие упражнениями для пресса с применением гантелей. Спасибо, Ксения, за супер силовую.

    Сегодня нам сообщили, что 13 числа нас ждёт встреча с главным внештатным косметологом МЗ РС(Я), семинар по уходу за лицом, консультации по коррекции проблемных зон с возможностью услуг по коррекции межбровных морщин, лба со скидкой. Также нам сообщили что в этот день состоятся завершающие замеры и взвешивание. А мы думали, что замеры будут в 20х числах. И конечно у меня паника случилась, что осталось всего то 5 дней. Спасибо нашим кураторам за то, что замеры перенесли на 17 ноября. 9 дней, чтобы максимально скинуть хоть пару килограмм. А торжественное подведение итогов состоится 28 ноября. Желаю нам взять себя в руки и готовиться к завершению проекта (диета и фикультура

    Читать далее 2 187
    8 ноября
    ivkap - 8 ноября 2018 г., 08:25 Закрепленный пост

    С днём КВН, ребята!

    Всех вас поздравляю!

    Весёлым и находчивым!

    Счастья пожелаю!

    Со всемирным днём качества!

    Также поздравляю!

    На качество работать!

    Всем нам пожелаю!

    Четверг у нас сегодня!

    Отличный день сегодня!

    🗣🤣🏼🏻🏼

    Читать далее 2 4 168
    7 ноября
    ivkap - 7 ноября 2018 г., 07:44 Закрепленный пост

    С днём Октябрьской революции!

    Всех вас поздравляю!

    В этот день советский!

    Счастья всем желаю!

    В стране советской дружно жили!

    В стране советской бесплатно жили!

    Добрая страна была!

    Дружная страна была!

    Детство и отрочество!

    Мама, папа и родня!

    Дружная моя родня!

    На парад мы выходили!

    И "Урааа!" - мы говорили!

    От учительницы торт!

    И от мамы вкусный стол!

    Вот вернутся бы туда!

    Читать далее 5 4 169
    Силовая с Ксенией
    ivkap - 6 ноября 2018 г., 18:45 Закрепленный пост

    Сегодня у нас была силовая, можно сказать круговая. Применялись стэпы, эспандер, гиря весом 8 кг. Упор в основном был нацелен на ягодичные мышцы, мышцы бёдер, также на руки и косые мышцы живота. 4 упражнения в 3 подхода. Под конец упор на пресс. Спасибо, Ксения, за супер силовую.

    Читать далее 2 3 239
    6 ноября праздник
    ivkap - 6 ноября 2018 г., 08:15 Закрепленный пост

    С международным днём предотвращения

    Эксплуатации окружающей среды!

    Всех вас поздравляю!

    Войнам и конфликтам

    Беречь среду желаю!

    Со вторника неделя началась!

    Удачная неделя началась!

    Всем успехов на работе!

    В общем жизни без заботы!

    🤲🏼🏼🏼

    Читать далее 3 1 155
Обратная связь