home
user-header
Занятия в фитнес-клубе "FIT-STUDIO"
16 мая 2018 г., 13:47 в Стройнеем с Сахамедстрахом 410

В проекте "Стройнеем с Сахамедстрахом" партнером по физическим нагрузкам является фитнес клуб "FIT-STUDIO", директором которого является вице-чемпионка Дальнего Востока по бодифитнесу Наталья Сарай. Тренер чемпионка мира по кикбоксингу Ксения Пак. Клуб находится в торговом центре "Апельсин". Фитнес клуб "FIT-STUDIO" находится под управлением X-FIT Servis, фитнес-оператора, входящего в тройку сильнейших в России. Фитнес клуб состоит из двух этажей, полных спектра оборудования  с тренажерным залом общей площадью 265 кв. м., два больших зала групповых занятий 102 кв. м. и 86 кв.м. , также есть кардио-зона на 70 кв. м., где размещены все виды кардиотренажеров: беговые дорожки, элипсоиды, велоэргометры, степперы, гребной тренажер. Весь фитнес-клуб дизайнерски оформлен, где преобладает зеленый цвет - цвет здоровья и природы. После занятий клиенты принимают душ и сауну. Не устаю повторять, что нам вручили бесплатные безлимитные клубные карты. Занятия с тренером посещаем во вторник и четверг. Каждое занятие неповторимо: на первом занятии мы работали с нагрузкой в виде палки (извините, как грамотно называется не помню), второе занятие с гантелями,третье занятие на велотренажерах с применением гантелей. После первого занятия болели все группы мышц. На втором занятии к моему удивлению это не помешало. На третьем занятии еще легче стало, не считая, что немного болят седалищные бугры. Вчера Ксения Пак, проанализировав наши физические способности, разработала для каждого участника отдельно комплексные упражнения, которые мы будем выполнять самостоятельно. Каждые 2 недели она будет нам менять.  В общем всем советую стать клиентами "FIT-STUDIO". 

 

 

 

 


Избранное
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Читайте также

В пятницу, как обычно собиралась вечерком выдоить коров, покормить телят, но плюнула и пошла на МК Натальи Старостиной, проводимый в лаунже офиса Синет, т.к. в программе были заявлены закрутки, а у меня небывалый урожай помидоров. Приперлась самая первая, потому пришлось коротать время в коридоре на диване. Когда наконец пригласили пройти в сам лаунж, я практически переварила свой желудок и чуть не растеклась по зеленому диванчику, потому как после работы. Ожидалось участие большого количества бло и околоблогеров и даже визит сестры Марии)) Думала будет примерно, как на концерте Руки вверх, но обошлось. Нас было хорошо и нам накрыли отличный стол. Обычно на МК мастер готовит и все зырят, потом кто как понял готовит и в конце каждый хомячит, что получилось. А тут практически побывала на банкете без повода. Наталья потчевала нас грибным супом, бужениной на сложносочиненной брускетте, салом, кабачковой икрой, маринованными огурцами и помидорками в желе. Даже названия блюд вызывают обильное слюноотделение, правда ведь? Нафаршировалась до нельзя, осоловела и было хотела заночевать. Хоть это был МК Натальи, не обошлось без вечного бабского: "А я делаю так...". Выданный мной рецепт острых огурцов подвергся сомнению и сарказму со стороны Мастера(( Ну я так правда сделала. И уже даже сожрано 2 больших банки.

Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации