home
community-header

                    
                    
Проект "Стройнеем с Сахамедстрахом". Итоги первого месяца.
ollyZ 12 июня 2018 г., 12:41 в Стройнеем с Сахамедстрахом 1478

Всем привет!

Даже не верится, что прошел всего месяц с проектом Журфикс и Сахамедстрах.

Вчера мы подвели первые итоги прошедшего месяца стройности.

Что я могу рассказать о своих впечатлениях?

Я счастлива , что попала в этот проект!

Счастлива и безмерно рада, что мы получаем консультации, помощь и поддержку от таких чудесных людей- профессионалов в своей сфере.

Наталья Сарай, ее опыт необыкновенный, вдохновляет и мотивирует, а советы очень ценны!

Врачам -эндокринологам Марии Васильевне, Любовь Ахмедовне спасибо за глубокие и интересные лекции! Узнали много новой и полезной информации о процессе похудения с научной точки зрения , а также мифы и заблуждения о распространенных диетах и продуктах.

Спасибо нашему тренеру Ксении Пак, за то, что каждая тренировка уникальна и неповторима в прямом смысле! Мы не повторяли каждый раз один и тот же комплекс упражнений. Поэтому тренировки не надоедают и не выматывают, очень интересные и эффективные. Ждешь их с большим интересом и увлечением! Теперь я чувствую, что мышцы где-то есть))

Спасибо проекту, что провели медицинские анализы и исследования. Благодаря узи внутренних органов я узнала, что у меня есть мелкие камни в желчном пузыре ...

Если бы не проект, то неизвестно, когда все это дало бы знать мне осложнениями в здоровье, может быть только когда уже было бы совсем плохо и поздно. А во всем виноват неправильный малоподвижный образ жизни и вредные пищевые привычки.

Благодаря проекту я потихоньку привыкаю питаться здоровой пищей. И я уверена, что это войдет в привычку, думать о том, что ты ешь и как, и скоро станет для нас нормой жизни.

А тренировки так заряжают энергией, что хочется заниматься упражнениями почаще.

Спортивный клуб Fit studio -современный и комфортный, оснащен всем, чтобы помочь тем, кто выбрал здоровый образ жизни!

Особенно я благодарна организаторам за встречи с психологом проекта Васильевой Надеждой Юрьевной. Групповые игры и упражнения на этих встречах открыли для каждой из нас многое. То, что мы возможно неосознанно чувствовали в себе, какие-то психологические проблемы, комплексы, недостатки, но не могли точно сформулировать. После этих встреч я утвердилась в мысли, что двигаюсь интуитивно в правильном направлении.

Но и открыла для себя некоторые аспекты, над которыми мне предстоит еще работать.

Вчера так совпало, что у меня был день рождения, мне исполнилось 40 лет)))

Юбилей)))

Если бы не проект, я бы особо не радовалась, наверное, даже была бы какая-то депрессия и ощущение кризиса среднего возраста, вот, мол, старею, молодость прошла)))

А вчера был такой замечательный день, что хочется жить, наслаждаясь каждым днем и радуясь новой возможностям, которые открывает жизнь!

Сейчас я точно знаю, что еще все впереди!

По итогам первого месяца у меня оказался второй результат, после Туйаары Борисовой, нашей самой активной участницы. У нее самое большое количество посещений спортзала и самые лучшие итоги потери веса и объемов! И это несмотря на ее большую занятость и ответственную должность. Поэтому, не надо отговорок, что много работаю, нет времени, это все не правда, а простая человеческая лень. Всегда можно найти время, при правильной расстановке приоритетов. Туйаара это доказывает на своем примере.

Уже в первом месяце стало видно, кто активно настроен на похудение и изменения в своей жизни, а кто пришел на проект, скажем так, по ошибке?)))

Отсеялись и самоудалились несколько девушек из резервной группы. Не понятно, по каким причинам. Они не приходили ни на лекции, ни на занятия.

Очень жаль.. Ведь на их месте мог быть кто-то другой, кому это действительно было нужно.

Чудес не бывает, если ждешь их от других. Мы сами делаем себя и свою жизнь волшебной)))

Никакой крутой проект, ни какие крутые тренера или диеты не помогут, если мы сами не приложим усилия.

Хочу пожелать всем участницам терпения и настойчивости в достижении намеченной цели, успехов в работе над собой и своим телом! Пусть никакие обстоятельства не помешают участию в проекте и таким же составом мы все дойдем до финала.

Вот мои показатели в мобильном приложении Fat secret
Сбросила 7 кг.

Рассказываем кураторам и организаторам о наших впечатлениях и открытиях на проекте.

Ураа, по итогам первого месяца я перехожу в основной состав проекта!!
Поэтому у всех нас равные возможности, и у резервной группы , и у основной, если приложить чуточку больше усердия и настойчивости.

Все участники и организаторы проекта

А еще я получила очень приятный подарок, пригласительные на 2-х человек в кинотеатр "Лена" на комедию, которая очень близка по духу проекту)))
Спасибо огромное!

Очень люблю бывать именно в кинотеатре "Лена", чем в "Синема"))) Не знаю почему, то ли привычка, то ли все-таки там как-то уютнее.
На комедии смеялась как никогда, почти без остановки, до слез. Очень смешная история , рекомендую к просмотру всем девушкам, не впжно, стройные вы, или не очень)))

Пока что не особо стройное фото, но впереди еще 5 месяцев))
Спасибо за внимание!

Избранное
  • 12 июня 2018 г., 12:54
    VITESSE   Пожаловаться

    Олечка, молодец! Как здорово ты написала! Восхищаюсь тобой!

    • Автор
      12 июня 2018 г., 15:42
      ollyZ   Пожаловаться

      VITESSE, Галя, спасибо, моя хорошая! Ты супер-молодечик!! Поздравляю тебя с классным результатом, так держать!!

  • 12 июня 2018 г., 13:15
    ivkap   Пожаловаться

    Поздравляю, Оля, с попадосом в основную группу!Бесплатный фитнес и индивидуальная диета ждут тебя!

  • 12 июня 2018 г., 13:42
    chusik89   Пожаловаться

    Олечка, поздравляю от всей души!!! Главное двигаться в том же духе!!!

  • 20 июня 2018 г., 19:26
    zlo_Z   Пожаловаться

    Меня поражают такие люди. Раньше головой думать надо было, а сейчас, из обычного похудения делают культ. Все ради чего? Ради приза? Ради того что бы накалякать вдохновенную писанину и похвастаться какими-то жалкими результатами? И почему такие худеющие вылазят именно к весне и лету? Зимой голод усмирить не получается? Зимой в зал тоже не получается ходить. Тьфу.

    • Автор
      20 июня 2018 г., 21:10
      ollyZ   Пожаловаться

      zlo_Z, прежде чем писать злые мысли,подумайте, что у всех разные возможности, разные причины, разные обстоятельства. Да, я соглашусь, что с самого детства вела малоподвижный образ жизни.  Физкультура была не моим любимым предметом, возможно потому что я не блистала талантами в этой области)))  Но всю жизнь я пыталась бороться с лишним весом,просто мне не хватало знаний и системности, настойчивости и силы воли.  Что плохого в том, что теперь нам немного помогут профессионалы?))) Проект длится 6 месяцев, поэтому я не сомневаюсь, что активный образ жизни войдет в привычку.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Читайте также

 В детстве мое лето проходило на Сергеляхе. По пути от остановки мы собирали грибы на жареху. За забором было озеро, куда по легенде, наш дед запустил ведро карасей и они расплодились. Мы там купались, дно было илистое и противное, п.э. предпочитали плавать на надувном матрасе, на который все не помещались. По территории дачи, на которой произрастали множество сортов всевозможных кустарников (дед много ездил по СССР и в загранпоездки и привозил семена или саженцы), которые смогли прижиться в нашем климате, бегали белки. Одну самую активную и любопытную, дед прозвал Василиской. До такой степени он ее приручил, что она брала орешки и семечки с его рук. Любимым занятием было лазить по соснам, однажды самая старшая из нас долезла почти до макушки, а обратно не могла, так и сидела, крепко обняв ствол дерева, а мы ее как могли поддерживали морально, пока не дождались взрослых. 
Кстати, деда и бабушку я называла "дядя" и "тетя". 
  Теперь я сама вроде как дачница. Дача находится совсем в другом месте. Нет сосен, озера. Нет бабушек и дедушек. Да что там, осталось совсем немного до того, как сама стану бабушкой...

Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации