home
user-header

                        
                        
30 ноября отмечаем День Хомуса 🎊🎆🎉
23 ноября 2017 г., 11:39 в Имбирные пряники г. Якутск 330

Интересная пара

Просто вместе красила обеих...

Чарующий звон Хомуса имеет много свойств, одно из которых все знают, что звук оздоровляет бодрый дух, оберегает от злых дух, исцеляет больных и т.д.

Избранное
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Читайте также

Жила себе, жила, набирала килограммы :)

И всё, в принципе, устраивало. Муж любит, дети радуют.

Даже нашла магазин, где есть мои размеры и приличные наряды :) Но...

Увидела в Инста фотографию дочери моей подруги. Ей 12 и у неё лишний вес....был. На этом фото она постройневшая на 11 кг. за 3 месяца (это я позже узнала). 

Стала расспрашивать подругу - КАК ЕЙ ЭТО УДАЛОСЬ?!

Я сама пробовала разные диеты - считала калории, не ела после 18.00,  5 лепестков, пыталась заниматься спортом (с таим весом, скажу я вам, это не легко), но вес возвращался :( Тогда я успокоилась и приняла себя такой какая я есть. Но....мне перестали нравиться мои фотографии и изображение в зеркале. И я хотела одеваться в других магазинах, а не только в этом.

Она сказала только два слова - ДИЕТА ДЮКАНА.

Я стала искать информацию в интернете и поняла - это то, что мне нужно! :)

Я люблю мясо и рыбу, овощи меньше люблю, но они же чередуются :)

В общем, решила попробовать - что я теряю? - только лишние килограммы :)

09.04.2018 года села на эту диету. Сразу себя морально подготовила, что расстраиваться не буду, если не получится.

Продолжение завтра....надо бежать....

В отпуске я встретилась с той подружкой, про которую я вначале писала. Она живёт в другом городе.

Она помогла мне понять, что есть то можно не только яйца и рыбу :)

Она купила мне такие продукты питания, о которых я даже раньше и не слышала, но именно с ними моя диета началась заново более комфортно, вкусно и привычно.

В самом начале, я столкнулась с проблемой покупки ПРАВИЛЬНЫХ овсяных отрубей (их на диете Дюкана употреблять в пищу обязательно). Не исключаю, что может быть я не там искала :) Многие производители указывают на упаковке, что продают овсяные отруби, но посмотришь состав, чего там только нет, даже мука :) Обошла несколько аптек и только там смогла найти что-то более или менее подходящее.

А тут еще клейковина, изолят, ширатаки можно на диете Дюкана, слова то какие :)

Снова полезла в интернет узнавать подробную информацию. Оказалось всё не только знакомым, но и полезным :)

Так как уже сбросила 12 кг. (1 кг. набрала за время отпуска :)), а осталось сбросить 13 кг., то на Атаке "просидела" 4 дня.

А в питании началось разнообразие :) Хлеб, пельмени, пицца, домашний сыр, самса, беляши, запеканки разнообразные, пироги. Дальше уже были кексы и торты :)

Сразу скажу, к сладкому я абсолютно равнодушна, но безумно люблю пельмени :) А теперь я их могу есть и худеть! Великолепие! Чудо! :)

Сегодня утром мой вес - 56,900 (с августа по сегодняшний день скинула 5,700), осталось совсем чуть-чуть - 6,900 до комфортного и удобного для меня веса :)

 

Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации