home
user-header

                        
                        
Түөһэйээһинтэн ньыма булбуттар
22 апреля 2019 г., 20:06 183

Америка учуонайдара этэллэринэн билигин түөһэйиини кыайар кыах суох, ол гынан баран кини сайдыытын аччатыахха сөп. Кинилэр чинчийиилэрэ JAMA сурунаалга таҕыста.

Depositphotos


 

Үс сыл кэриҥэ учоунайдар түөһэйээһинтэн араас ньымалары көрдөөбүттэр уонна икки тыһыынча киһилээх чинчийиилэри ыыппыттарын кэннэ куруутун эрчимнээхтик сырыттахха эрэ күүс уонна өй туруктара үчүгэй буолуо диэн түмүккэ кэлбиттэр. Учуонайдар этэллэринэн спорт уонна таһырдьа элбэхтик дьаарбайыы мэйии кырдьыытын бытаардар, иннэ гынан түөһэйии үөскүүр кыаҕын аччатар. 

 

«Дааннайдар көрдөрөллөрүнэн көтүтүүтэ суох эрчиллии (физическая активность) когнитивнай функциялары мөлтөөһүннэрин уонна деменцияны аччатар», — учуонайдар тоһоҕолоон этэллэр.

 

Учуонайдар нэдиэлэҕэ 150-300 мүнүүтэ спортка ананыахтаах, кинилэр этэллэринэн хас биир чаас мэйии кырдьыытын 1 сыл ыраатыннарар.  

 

Газета.ру

#медицина, #спорт, #сахалыы

Избранное
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться
с помощью аккаунта в соц.сети
Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации
Обратная связь