home
user-header

                        
                        
Лето,купания...Памятка
котбаян 5 июля 2021 г., 01:10 110

Я сам плавать не умею ,однако ,мне нравится просто посидеть или полежать в воде у берега ,боюсь зайти глубоко,поэтому захожу в воду только до колен .В детстве чуть не утонул ...

В разных регионах РФ и у нас ,к сожалению ,тонут люди

И молодые и старые и дети .

Памятка,что надо знать. ( Нашел в просторах интернета)

1. «За исключением редких случаев, тонущие люди физиологически неспособны позвать на помощь. Дыхательная система человека рассчитана на дыхание. Речь – это ее вторичная функция. Прежде чем речь станет возможной, необходимо восстановить функцию дыхания.

2. Рот тонущего человека попеременно уходит под воду и появляется над ее поверхностью. Рот тонущего человека находится над водой недостаточно долго для того, чтобы он мог выдохнуть, вдохнуть и позвать на помощь. Когда тонущий человек выныривает из воды, ему хватает времени, только чтобы быстро выдохнуть и вдохнуть, после чего он сразу же снова уходит под воду.

3. Тонущие люди не могут размахивать руками, чтобы привлечь внимание. Они инстинктивно вытягивают руки в стороны в попытке оттолкнуться от воды. Такие движения позволяют им всплыть на поверхность, чтобы иметь возможность дышать.

4. Из-за инстинктивных реакций тонущие люди не могут контролировать движения руками. Люди, пытающиеся удержаться на поверхности воды, физиологически не способны перестать тонуть и совершать осмысленные движения – размахивать руками, постараться приблизиться к спасателям или добраться до спасательного снаряжения.

5. От начала и до конца, пока действует инстинктивная реакция, тело тонущего человека остается в вертикальном положении, без малейших признаков поддерживающих движений ногами. Если подготовленный спасатель не вытащит его из воды, тонущий человек может продержаться у поверхности от 20 до 60 секунд перед тем как полностью уйти под воду.

Это вовсе не означает, что человек, зовущий на помощь и отчаянно размахивающий руками, вас обманывает – скорее всего, это приступ паники в воде. Такой приступ далеко не всегда предшествует инстинктивной реакции утопающего и зачастую длится совсем недолго, но в отличие от настоящего утопления жертвы такой паники на воде способны помочь своим спасателям – к примеру, ухватиться за спасательный круг.

Когда вы находитесь на берегу или в воде, вам необходимо обращать пристальное внимание на следующие признаки, свидетельствующие о том, что человек тонет:

• Голова жертвы погружена в воду, а рот находится у самой ее поверхности;

• Голова откинута назад, рот открыт;

• Стеклянные, пустые глаза не фокусируются;

• Глаза жертвы закрыты;

• Волосы закрывают лоб или глаза;

• Жертва держится в воде в вертикальном положении, не совершая движений ногами;

• Жертва дышит часто и поверхностно, захватывает ртом воздух;

• Пытается плыть в определенном направлении, но безуспешно;

• Пытается перевернуться на спину;

• Может показаться, что жертва карабкается по веревочной лестнице.

...

И несколько правил, которые могут спасти жизнь и здоровье самим купающимся:

• Наиболее благоприятные условия купания: ясная безветренная погода, температура воздуха +25°C и более.

• Не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко, а лучше вообще не купайтесь в незнакомом вам месте. Официальный пляж будет лучшим решением, так как там есть спасатели.

• Не ныряйте на мелководье или в незнакомых местах, особенно вниз головой.

• Не плавайте под мостами и у плотин, не приближайтесь к судам, не заплывайте за буйки и ограждения.

• Не употребляйте алкоголь до и во время нахождения в воде.

• Купание детей без присмотра взрослых КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО, даже если они на/в надувных плавсредствах.

Простой список правил:

• Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, хотя бы несколько упражнений.

• Входите в воду постепенно, убедившись, что вода комфортна для тела.

• Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут.

• Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.

На случай чрезвычайных происшествий:

• Самое основное и главное правило – НЕ ПАНИКУЙТЕ.

• Если свело ногу – ущипните икроножную мышцу, если не помогло – крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите ее. Если не удалось – ложитесь на спину и плывите к берегу работая руками.

• Если поражены руки – работайте ногами.

• Если тонете, снимайте с себя лишнюю одежду, зовите на помощь. В крайнем случае перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

Избранное
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться или зарегистрироваться
Включите премодерацию комментариев
Все комментарии к этому посту будут опубликованы только после вашего подтверждения. Подробнее о премодерации
Обратная связь