home
user-header
    Всю прошлую неделю питался овощным супом
    DAND1 - вчера, 23:56

    Вернее вареным брокколи.

    К концу недели пил куриный бульон.

    На этой неделе уже потихоньку начал кушать суп с картошкой и брокколи.

    Насчёт недельного отказа от еды и воды пока не решился на такой шаг.

    Для начал думаю сделать так: первые 2 дня ничего не есть но пить воду. С третьего дня уже отказаться и от воды. И так попробовать пожить 3 дня, то есть 5 дней если считать ещё первые два дня когда пил воду. После этих трёх дней опять начать пить воду, уже около 4 дней но ещё ничего не есть. И уже на 10й день снова начать постепенно кушать.

    Читать далее 1 43
    7 дней без еды
    DAND1 - 15 февраля 2020 г., 09:39

    В воскресенье будет неделя как я ничего не ел.

    Мой рацион составляет только вода.

    Первый день у меня была ломка хотелось что нибудь поесть. Но так такового голода не было тк пил воду.

    На третий день я проснулся как будто с похмелья. Голова тяжелая и сильно болела.

    Сейчас уже чувствую себя очень хорошо. И как будто готов ещё столько же не есть))

    В планах попробовать ничего не есть и не пить. Для начала 3 дня)

    Читать далее 2 28 1772
    Весь январь кушал Овсянку
    DAND1 - 13 февраля 2020 г., 08:43

    У меня с осени был 3кг пакет с овсянкой. На данный момент его уже нет.

    По моим ощущениям сидеть только на яблоках было ок, но чего то не хватало.

    Так я вспомнил что раньше любил есть овсяную кашу.
    Так же с сентября я начал работать на новой работе. Поэтому мне нужен был сытный завтрак.

    Моя овсянка варится на воде. И добавляю туда банан, изюм или чернослив, курагу 3шт, тыквенные семечки и миндаль.
    Самый дорогой ингредиент миндаль 1000г=1000р

     

    До обеда и даже до 16-17ч чувства голода нет вообще. Я был очень удивлен этому. Хотя варю овсянку объемом около одного детского стакана

    Читать далее 3 277
    В этом месяце питался в основном только яблоками...
    DAND1 - 30 декабря 2019 г., 22:24

    Прошел уже почти месяц как я перестал принимать сахар и быстрые углеводы.

     

    Мой основной рацион составили яблоки и гречка. 3 или 4 раза был куриный суп.

     

    На продукты в этом месяце ушло почти 7тр. если в песчитать в килограммах то это около 60кг яблок. Покупаю по 110р самые дешевые краснодарские.

     

    Почти по 3кг яблок в день. 

     

    Что я заметил.

     

    Нет налета на зубах за целый день. Стул раз в два дня иногда каждый день. Раньше мог неделю не ходить в туалет...

    Читать далее 1 10 362
    Как перестал есть сахар
    DAND1 - 16 декабря 2019 г., 12:49

    Записки для себя...

    Эксперименты над собой...

     

    Начнем с самого начала...

     

    Мне 4 года я сижу на кровати за столом и ем хлеб с сахаром. Нарезанный как паровозик...

    С тех пор хлеб с сахаром был единственной вкусной едой на протяжении всех девяностых и двухтысячных.

     

    То есть привычка к потреблению сахара была нормой.

    Повзрослев я начал подвергать сомнению все что было вложено в меня за все эти годы... Привычки в еде коснулось это в САМУЮ последнюю очередь.

     

    Согласись, отказаться от мяса или конфет довольно сложно... Если подойти к этому с точки зрения "Я лишаю себя удовольствия"

    Читать далее 3 2 195
Обратная связь