home
user-header

                        
                        
    Вакцинировалась
    Iamanastasia 22 июля 2021 г., 00:29 в Здоровье и красота

    5 дней назад получила первый компонент вакцины Эпивак. Чувствую себя хорошо, жалоб нет, температура в норме. Укол был безболезненный, и это порадовало. В целом, я не планировала вакцинироваться, хотела взять медотвод, но потом после всего прочитанного и изученного, я приняла решение о вакцинации. Тем более на работе вышло постановление о том, что невакцинированные будут отстранены от своих должностных обязанностей, что просто меня добило)) Ну как бы "вакцинация добровольная, но обязательная". Вакцинироваться или нет - это сугубо Ваше личное решение, но мы Вас на работу без вакцинации не пустим, и зарплату платить тоже не будем))  

     

    Я не хотела вакцинироваться по причине недоверия к самой вакцине, которую только-только изготовили, особо не изучив ее действия (последствия) для людей с хроническими заболеваниями и быстро начали массово прививать население. Всё это время я понимала, что скорее всего будут ограничения для тех, кто не будет привит, как вследствие и произошло - ввели QR - коды. Этот чип, извините, QR - код дает возможность ходить на работу, посещать общественные заведения, путешествовать без ограничения. 

     

    Фото не по теме. То, что было в моей галерее. 

    Читать далее 23 89 4100
    Велопоход "Средний круг": 225 км за 3 дня или испытание на прочность
    Iamanastasia 16 июля 2021 г., 00:14 в Velo.Ykt.Ru

     "Средний круг" - один из самых интересных веломаршрутов нашей Республики. Он интересен тем, что пролегает через множество красивых мест, природных парков и посёлков. За 3 дня мы успели проехать через Покровск, Мохсоголлох, с двумя переправами по Лене, Качикатцы, посетили природный парк "Булуус", место силы "Турук Хайа", проехали по федеральной трассе А-360 "Невер - Якутск", побывали на железнодорожном мосту, засняли проезжающий поезд, проехали через речку Лютенга, пообедали на берегу речки Тамма. 

     

    Участников похода было 17 человек. Огромную благодарность выражаю каждому их них - Евгению за организацию, Петру за безумно вкусные завтраки/обеды/ужины, всем-всем за поддержку, ожидания и отличную компанию. 

     

    Это был крутой опыт и мощное испытание смогом от лесных пожаров, порой нескончаемым дождем и километрами асфальта. Но я вроде выдержала, ничего не болело (наколенники спасли мои колени), не было поломок. 

     

    Каждый раз после похода я безумно устаю и говорю: "Ну всё, это мой крайний поход. Я больше не поеду, надо с этим завязывать. Время борщей и детских пелёнок" (хотя борщи и сейчас есть). Но по истечению какого-то времени, после полного восстановления и спокойствия, после того как я забываю про все сложности походов и их неудобств, у меня снова начинается: "Когда там следующий поход?". 

     

    Фото by Wilhelm

    Читать далее 31 49 3081
    "Форрест Гамп" - отличная идея для киновечера или чему нам можно поучиться у его героя
    Iamanastasia 9 июля 2021 г., 14:53 в Киноманы

    Как думаете, сколько лет прошло с премьеры фильма "Форрест Гамп"? 27 лет! Фильм 1994 года и по сей день смотрится отлично. По классике жанра в конце фильма даже можно всплакнуть. 

     

    Форрест Гамп это персонаж, который с самого детства отстает в развитии. Про таких говорят: "юродивый". Он живет с матерью, которая верит в то, что для Форреста есть место в этой жизни, она всячески его поддерживает, любит и делает всё, чтобы "он был как все". Ей приходится даже переспать с директором школы, чтобы тот взял Форреста в обычный класс. Мама для Форреста является неким проводником в жизнь общества, она всё объясняет доступным для него языком: "Мир как коробка шоколадных конфет, ты никогда не узнаешь, что у нее внутри, пока сам не попробуешь".  

     

     

     

    Не смотря на то, что у Форреста есть проблемы в развитии, он добивается больших успехов в разных видах деятельности: он заканчивает школу/университет, играет в университетской сборной по американскому футболу и приносит ей победу (он очень быстро бегает), не раз бывает в Белом доме и встречается с первыми лицами, достойно служит в армии и попадает во Вьетнам (при  воздушном обстреле спасает половину своего отряда и ему дают награду). Начинает играть в настольный теннис и представляет США на Чемпионате мира, открывает креветочный бизнес (мечта погибшего друга Bubba во Вьетнаме) и обеспечивает себе и семье Bubba безбедное существование, отдает часть денег в строительство Церкви и больницы, помогает безногому лейтенанту Дэну обрести веру в светлое будущее.

    Читать далее 39 52 6443
    Вторая поездка в Крым в 2017 году (отдых в санатории)
    Iamanastasia 5 июля 2021 г., 22:33 в Дикари

    Второе путешествие в Крым состоялось в июле 2017 года, спустя 3 года. За это время произошли колоссальные перемены: прошел референдум и Республика Крым уже стала частью РФ. А я успела посетить Испанию, Францию, Италию и отучиться в магистратуре два года в Москве. 

     

    В первую поездку в 2013 году Крым меня очень вдохновил, и мне захотелось разделить свои впечатления со своими родителями и отвезти их на море. Мои родители это люди, которые всю жизнь прожили и проработали на Севере. Их жизнь не была простой, они воспитали меня и вложили очень многое. Тогда уже мама болела несколько лет, и я понимала, что скоро ее не станет. Поэтому мне очень хотелось успеть отвезти ее на море, показать Крым, разделить эти мгновения. 

     

    Поездка на море для жителей отдаленной Якутии это мечта. Учитывая наш суровый климат и отсутствие большого количества витаминов, поездка на море является необходимой для укрепления здоровья и восстановления душевных/физических сил. 

     

    На фото:  вид на море с террасы

    Читать далее 18 11 3540
    Поездка в Ялту (Крым) на фестиваль Yalta Summer Jam (часть 1)
    Iamanastasia 2 июля 2021 г., 19:04 в Дикари

    Если не задевать вопросы о политике, то Крым как регион вызывает у меня очень теплые воспоминания. Мне посчастливилось побывать в одном регионе при управлении двух разных стран: в 2013 году, тогда Крым был украинский, и в 2017 году, когда Крым был уже "наш" российский. 

     

    В первый раз я поехала в Крым с подругой в 2013 году на международный ежегодный фестиваль по хип-хоп культуре Yalta Summer Jam, который проходил в Ялте. Этот фестиваль проводится ежегодно летом, и собирает со всех уголков мира (в основном из бывших стран СНГ) достаточно большое количество творческой молодежи и не только. На фестивале проводятся мастер-классы, соревнования (баттлы), джемы (круги) по хип-хопу, брейк-дансу, локкингу/поппингу, диджеингу, граффити и пр. 

     

     Фотография - Мыс Фиолент 

    P.s. До лазерной коррекции ходила в очках. 

    Читать далее 12 8 4292
    Удаление зуба мудрости: мой опыт
    Iamanastasia 26 июня 2021 г., 18:25 в Здоровье и красота

    Добрый день, дорогие Дневниковцы и Читатели! Хочу поделиться своим опытом удаления и реабилитации ретированного зуба мудрости, который рос горизонтально.  

     

    Есть у меня такое качество - не ждать когда заболит, а сразу предотвращать, заниматься профилактикой. Надо сказать, что мы часто боимся посещать врачей своевременно, в особенности стоматолога, ибо боимся, что та или иная процедура принесет нам боль, дискомфорт. У меня из 90-х осталось впечатление: детская стоматология на Ярославского, молочные зубы, плачущие и кричащие дети, звук бормашин, орущие стоматологи. Я очень долго прорабатывала этот страх, но по степени взросления, да и с опытом каких-то медицинских вмешательств, я стала понимать, что врач хочет помочь нам, и что мы должны быть в тандеме как команда "врач - пациент". Самое главное - мы должны быть проинформированны о действиях врача. Перед посещением врача, следует поработать с информацией. Перед удалением, для моральной подготовки я прочла кучу всего, посмотрела видео и фотографии, поговорила с двумя опытными врачами-стоматологами.  

     

     

     

     

    Читать далее 9 31 967
    Велопоход выходного дня: Якутск- Кангалассы -Якутск (100 км за два дня)
    Iamanastasia 20 июня 2021 г., 03:45 в Velo.Ykt.Ru

    13-14 июня состоялся двухдневный велопоход по маршруту: Якутск-Кангалассы-Якутск. За 2 дня мы проехали 100 км и это был самый массовый велопоход. Самой маленькой участнице - 13 лет, самому старшему - 59. Было приготовлено 2 ведра борща, а чая было выпито столько, что посчитать было просто невозможно.

     

    Первый день похода порадовал попутным ветром и свежестью после дождя. Во второй день похода нас сопровождало яркое солнце и дул встречный ветер, тем самым, усложняя педалирование. (Важный совет: Используйте солнцезащитный крем (SPF защитой не ниже 50), иначе можно просто обгореть). 

     

    В целом, поход был замечательный. Все успешно преодолели маршрут. Был и ровный асфальт, и щебёнка, лесные дорожки, головокружительные спуски/подъемы. 

     

    Я не планировала ехать в этот велопоход, поскольку почти "завязала с этим" (комфорт превыше всего, да и дела домашние у меня сейчас более в приоритете). Но вдохновившись всей этой суетой в группе веллеров, я решила поехать. + с прошлого года не видела знакомых веллеров и успела соскучиться по всей этой велопоходной романтике.

     

    Это было лучшее решение, я не пожалела, что вырвалась и ворвалась в этот движ! Была прекрасная дорога, и горячий чай, и замечательный вид с Кангаласского мыса на величественную реку Лену и много новых знакомств. 

     

     

     

    Читать далее 44 43 4088
    О йоге, польза и вред, мои наблюдения
    Iamanastasia 12 июня 2021 г., 22:54

    Йога это вид физической нагрузки, окутанный завесой тайн и мифов. Многим кажется, что йогой занимаются очень высокодуховные личности, которые с легкостью входят в некий транс, улавливают тонкие вибрации Вселенной. Другие думают, что это секта. В обществе йогу не принимают всерьез как спортивную нагрузку. Например, если человек скажет, что он занимается дзюдо, то у людей будет складываться мнение, что человек физически сильный, обладает навыками бросковой техники. Если человек скажет, что он практикует йогу, то у людей не будет складывать какой-то образ супер выносливого человека, физически сильного. Да, это круто, что ты занимаешься йогой, значит гибкий. 

     

    Йога это не религия, не секта, не вид спорта. Йога это вид физической практики, направленная на улучшение физического, духовного (ментального), психологического состояния человека.

     

    В йоге около 8 различных ступеней(Возможно больше, мы можем не знать). Из них мы знаем - асаны (физические упражнения для поддержания здоровья тела), пранаяма (акцент ставится на дыхании). 

    Мне ближе всего асаны. 

     

    В СК "Дохсун" 

    Читать далее 6 1 392
    Самый мокрый поход или зачем нужны резиновые сапоги
    Iamanastasia 10 июня 2021 г., 16:52 в Путешествия по Якутии

    Походы всегда ассоциируются с романтикой единения с природой, посиделками у костра с горячим вкусным чаем, общением с совершенно разными интересными людьми. И это действительно так, но каждый поход это испытание на прочность, правильную подготовку (снаряжение - сезонная обувь/одежда, питание/питье).

     

    Помните, я когда-то писала о том, что поход это лучшее свидание, нежели чем посиделки в кафе/ресторане/походы в кино/театр. Как бы это ни звучало, но в походах Вы видите настоящего человека - как он себя ведет в стрессовых ситуациях (жалуется на отсутствие условий, усталость, наличие насекомых, жару/холод или просто так капризничает), умеет ли прислушиваться к команде, как решает бытовые вопросы - помощь в готовке, уборке территории. 

     

     

    Читать далее 9 37 3843
    Встреча велодевчат города Якутска
    Iamanastasia 8 июня 2021 г., 16:38 в Velo.Ykt.Ru

    3 июня - Всемирный день велосипеда, который был учрежден в 2018 году Организацией Объединенных Наций. Велосипед - экологичный, надежный и давно себя зарекомендовавший вид транспорта. Ведь уже на протяжении 200 лет он делает счастливыми и здоровыми большое количество людей по всему миру.

     

    Якутск как динамично развивающийся город не стал исключением. 3 июня в 19:00 на пл. Победы прошла встреча велодевчат нашего города. После чего мы дружно колонной проехались по основным достопримечательностям (пл. Орджоникидзе - пл. Ленина - Талое озеро - озеро Сайсары (сквер Матери) Лермонтова и окончили на озере Талом запуском цветного дыма). Итого вышло 37 км. Это была такая лайтовая покатушка по городу с целью отлично провести время в кругу единомышленниц. Не спорт и не тренировка. 

     

    P.s. Корзинка с цветами и велик от @seagull_ykt  

    Читать далее 40 37 4157
    Что нужно знать о езде на велосипеде? ПДД, польза и вред для здоровья
    Iamanastasia 30 мая 2021 г., 23:20

    В последнее время я заметила, что велосипедистов в городе стало очень много и это радует. Радует то, что люди хотят быть здоровыми, люди хотят проводить время активно, на свежем воздухе. Кто-то выбирает велосипед для того, чтобы передвигаться по городу (это экологично, это экономно, это осознанно и это полезно для физического здоровья). Кому -то нравится выезжать в однодневные или многодневные походы, покорять большое количество километров, ездить на природу в приятной компании (это экологично, это расширяет кругозор, это хорошо тренирует тело и дух). Для кого-то велосипед это отличное времяпрепровождение, неспешная прогулка по набережной, вполне занятный досуг. Это тоже замечательно, люди заряжают своей энергией других людей.   

     

     

    Давайте вспомним, в чем польза и вред езды на велосипеде? 

     

    Улучшение общей физической формы. В процессе езды на велосипеде задействуется весь двигательный аппарат человека, в связи с этим укрепляется мышечный корсет - мышцы спины, живота, рук, ног, шеи и ягодичные мышцы. 

     

    Оптимизация работы сердечно-сосудистой системы. Кручение педалей это мощный кардиотренажер, ибо даже совсем небольшой темп езды заставит сердце человека работать еще более усиленно. Если Вы только начинаете кататься на велосипеде, выбирайте оптимальную для себя скорость. Не стоит нестись на всех парусах, предварительно не подготовив свой организм к таким нагрузкам. В процессе постоянных тренировок Вы будете лучше знать свой организм и его способности, тем самым увеличивая нагрузку. 

     

    Читать далее 35 69 4469
    Фильм "Огонь" (2020) отличная идея для Вашего семейного киновечера
    Iamanastasia 27 мая 2021 г., 13:20 в Киноманы

    Фильм "Огонь" - это замечательная история про отважных пожарных, которые спасают леса Карелии. Скажу честно - нам очень сильно не хватает фильмов про простых рабочих людей, которые каждый день трудятся во благо жизни города. Без пожарных, дворников, врачей, полицейских и других социально важных специалистов город просто перестал бы функционировать. Работники МЧС и пожарные это герои нашего времени, ведь они посвящают спасению других людей свою жизнь, иногда отдают ее...  

     

    Американская киноиндустрия периодически подкидывает нам мультяшных героев из комиксов - Железного Человека из Марвел, Бэтмена, Человека-Паука, Капитана Америки и люди, под воздействием спецэффектов, отличного маркетингового хода скупают билеты на премьеры, капсульные мерчи - рюкзаки, футболки, костюмы с изображением этих героев. Но это всё виртуальный, нереальный мир с несуществующими персонажами. Если вдруг случается возгорание, то приезжают пожарные, а не Бэтмен. Если кому-то нужна срочная медицинская помощь, то приезжают врачи. На страже спокойствия стоят реальные люди, а не персонажи. 

     

    "Огонь" это хорошее российское кино, где можно посмеяться от души, словить катарсис, поплакать в конце, придти к каким-то выводам. Безумно красивая картинка, снято профессионально, если и есть спецэффекты, то они очень реалистичны. Съемки проходили в зеленых лесах Красноярского края, Карелии, Владимира и других российских городах. 

     

    Фильм "Огонь" очень похож на американский фильм "Дело храбрых", основанный на реальных событиях про пожары в Аризоне, где в 2013 году погиб целый отряд пожарных. (Про него я тоже напишу рецензию чуть позже). Но сравнивать эти два фильма ни в коем случае нельзя. Могу только сказать, что качество картинки у российского фильма на удивление лучше. 

     

     

     

     

    Читать далее 6 10 396
    Про культуру поведения в обществе, про воспитание
    Iamanastasia 19 мая 2021 г., 16:21

    С приходом Интернета в нашу повседневную жизнь мы стали много самообразовываться и узнавать о трендах Запада. Тогда было модно читать бизнес-литературу, книги о саморазвитии, о психологии и инструментах воздействия на людей в качестве достижения каких -то личных целей (так делают люди в сфере продаж, максимально нетактично и это очень неприятно, если ты знаешь о чем идет речь). Термин "Личные границы" пришел к нам из западной психологии. До недавнего времени, мы его не применяли так активно в речи. И я скажу честно, мне не особо нравятся эти коуч-тренинги где человека учат жить, прививают ему те ценности, которые ему чужды. Взрослый человек может сам осознать что-то в своей жизни. 

     

    Так грустно от мысли о том, что в современном обществе до сих пор остались первобытные порядки - всюду нарушение личных границ, словесные перепалки переходят в избиение. Порядочный человек никогда не будет переступать грани дозволенного, он максимально тактичен в общении. 


    Сколько себя помню, я всегда ценила в людях душевную простоту, воспитание, порядочность, наличие каких-то моральных ценностей. Не внешний вид, не наличие крутого образования, материальных благ в виде квартиры/машины/последней марки iPhone. Это сущий пустяк, по сравнению с тем, что о человеке говорят его поступки. 

     

     

     

    Читать далее 24 24 2738
    С праздником Светлой Пасхи! Приготовила кулич традиционный и шоколадный (рабочие, простые рецепты)
    Iamanastasia 2 мая 2021 г., 20:51 в Кулинарный

    Сегодня, в воскресенье 2 мая православные христиане по всему миру празднуют Светлую Пасху. Люди готовят куличи, красят яйца, освещают сие красоту в Церкви, ходят друг к другу в гости на чай.

     

    Что такое кулич? Простыми словами, кулич это праздничное, хлебобулочное изделие. Сейчас кулич можно найти в любом магазине, его пекут на хлебозаводах. На хлебозаводах пекут сдобные куличи на основе дрожжевого теста, дабы при небольших затратах выход был больше.

    Я не очень люблю работать с дрожжевым тестом. Во-первых, это затратно по времени. Во-вторых, это не так вкусно, суховато, это очень обыденно. Мне больше нравится работать с кексовым тестом. Оно безумно вкусное (сочное). Да, это затратно в плане продуктов - требует много масла сливочного, яиц и на выходе его не будет много. Но оно того стоит, это качественный продукт. 

     

     

    Читать далее 2 1310
    О стрессоустойчивости и методах борьбы со стрессом
    Iamanastasia 30 апреля 2021 г., 23:11

    Каждый из нас ежедневно сталкивается со стрессом и уже имеет свои методы по борьбе с ним. Кто-то занимается спортом, делает пробежки по утрам/вечерам, или ходит на кроссфит и тягает железки. Кто-то запирается дома с вкусняшками и просматривает любимые комедийные фильмы. Кто-то вяжет, кто-то рисует, танцует или поет. Может быть ходит к психологу и это тоже нормальная практика. Правда, у нас в Якутии это не так распространено, но в мире, в городах-миллионниках это применяется давно. Поделитесь, что Вас вдохновляет? Как справляетесь с психологическими нагрузками? стрессами? 

     

    Одним из главных факторов стресса является жизнь в большом городе, нарушение личных границ, вечная погоня за возможными заработками, нехватка времени на себя/семью.

     

    Конечно, политическая обстановка в стране и качество жизни населения играет немаловажную роль. Например, страны с высоким уровнем жизни, такие как Дания, Швейцария и Финляндия возглавили рейтинг самых счастливых стран мира. Безусловно, счастье - это вера в завтрашний день, стабильность. Когда человек выходя на улицу, видит не грязь и лужи, а комфортные (зеленые, чистые, доступные) общественные пространства. Когда человек может свободно путешествовать внутри своей страны, внутри всего Евросоюза не только на самолете, но и на автомобиле, велосипедах, скоростных поездах. Согласно этому рейтингу, Россия стоит на 60-м месте. И действительно, посмотрела на днях билеты: Якутск - Москва на отпускной свой июль и была ошарашена. На двоих вышло 120 тысяч рублей туда-обратно)) И это только до Москвы. Получается, что даже внутри своей страны сложно куда-либо выехать. Я не говорю о центральных городах нашей страны. В народе есть фраза: "Россия для грустных". Совпадение? - Не думаю. 

     

     

    Читать далее 13 20 1997
    О личном финансовом планировании и приоритетах
    Iamanastasia 26 апреля 2021 г., 21:46

    Всерьез о личном финансовом планировании (о расходах/доходах, семейном бюджете) мы задумываемся только тогда, когда съезжаем от родителей, находим работу, начинаем зарабатывать, создаем собственную семью. Каждый из нас обладает финансовыми обязанностями - оплатить за квартплату, электроэнергию, Интернет, покупка продуктов, ежемесячного абонемента в фитнес-зал. Если в семье есть дети, то это кружки/секции/учебные материалы. Каждый месяц расходы могут меняться - покупка одежды, подарки близким и друзьям на дни рождения/свадьбы, непредвиденные медицинские расходы (лечение зубов у стоматолога, анализы, УЗИ, тот же ПЦР и т.д.), походы в театры / кино /рестораны. 

     

    Личное финансовое планирование у каждого человека свое. Здесь речь идёт о приоритетах человека, о его финансовом состоянии. Кто-то не может жить без сигарет, и ежемесячно тратит на это 1500-2000 рублей. Кто-то не может без чашечки ароматного американо по утрам, каждый день перед работой заходит в кафе и отдает 160 - 200 рублей за чашечку (в месяц уже 4500). Кто-то снимает квартиру и отдает ежемесячно 30 тысяч + коммунальные 7500. А кто-то живет в квартире мужа и просто оплачивает по 7500 коммунальные расходы. Кто-то любит заниматься кроссфитом 3 раза в неделю и отдает 3500 за месячный абонемент. Это о приоритетах. 

     

     

     Полезный смузи это мой приоритет) 

     

    Читать далее 10 33 1847
    Рецензия на якутский фильм "Сердце солдата" Руслана Тараховского
    Iamanastasia 19 апреля 2021 г., 23:08 в Киноманы

    "У каждого своя битва". 

    В прошлом, во время войны это была битва с фашистским врагом, сражались за справедливость, за мирное небо над головами будущих поколений. В настоящее время, мы боремся за то, чтобы быть самим собой, мы боремся за то, чтобы прожить жизнь достойно. Боремся за справедливость в жизни общества (равные возможности в получении образования, в трудоустройстве), мы боремся против коррупции, против кумовства на всех уровнях власти. 

    Выражение "Битва за"  - утратила некую окраску, но не потеряла свой смысл. 

     

    Сегодня в 17:50 в Малом зале к/т "Лена" прошел пресс-показ нового якутского фильма "Сердце солдата" режиссера Руслана Тараховского. Спасибо Afisha.ykt.ru за возможность насладиться кинокартиной одними из первых, посмотреть на создателей проекта, прикоснуться к чему-то важному. 

     

    Фильм просто замечательный, очень глубокий. В основе кинокартины взята история из жизни известного якутского писателя, поэта, фронтовика Тимофея Егоровича Сметанина (автора повести "Егор Чээрин" и т.д.). Он умер в 27 лет, но за такую короткую жизнь, успел оставить большой след в истории Якутии.

     

    Читать далее 10 20 1753
    Рецензия на спортивный фильм "Белый снег" (история жизни российской чемпионки Елены Вяльбе)
    Iamanastasia 18 апреля 2021 г., 20:11 в Киноманы

    Вдохновляющий спортивный фильм про лыжницу, чемпионку Елену Вяльбе. Очень мотивирующая история про ее становление как личности, чемпионки. У простой девочки из региона, с Магаданской области не было никакой финансовой поддержки, связей и только благодаря своему таланту, целеустремленности и упорным тренировкам она смогла вырваться из нищеты, прорваться на чемпионский пьедестал. 

     

    Елена Вяльбе - лучшая российская лыжница XX века, пятикратная обладательница Хрустального кубка, четырнадцатикратная чемпионка мира! 

     

    Факт: Чтобы подготовиться к съемкам и лучше вжиться в роли, главная актриса в течение шести месяцев проходила специальную подготовку на лыжной базе в Подмосковье под руководством тренера Дмитрия Воронина.

     

    Факт №2: Король Норвегии приглашал Елену Вяльбе тренировать женскую сборную Норвегии по лыжным гогнкам. Она могла бы согласиться, получить гражданство в этой стране, обеспечить будущее своему ребенку, но она отказалась, сказав: "Я не смогу смотреть как российские лыжницы приходят последними". 

     

     

    Читать далее 6 6 2153
    Фотоподборка: Якутск и окрестности
    Iamanastasia 17 апреля 2021 г., 01:07

     

    Читать далее 17 9 2663
    О любви к кофе или распаковка самой вкусной посылки
    Iamanastasia 11 апреля 2021 г., 21:41 в Кулинарный

    «Двадцать минут под горячим душем, три кружки чёрного кофе — и вот я уже почти человек.»

     

    (с) Уильям Хьертсберг, «Сердце Ангела», 1987 г.

     

    На счет 3-х кружек черного кофе я бы поспорила, ибо всё должно быть в меру. Но в целом соглашусь с мыслью о том, что благодаря этому бодрящему напитку полстраны просыпается и идут на работу. 

     

    Лично меня мотивирует мысль о том, что приготовив завтрак, я могу насладиться горячим зерновым американо. Это не значит, что я не люблю свою работу, просто так думается легче, вдохновляешься. 

    Читать далее 16 27 2337
Обратная связь