home
user-header
    Четвертый день
    Moymir - 15 мая 2019 г., 16:14

    Сегодня четвертые сутки без никотина. С 12 мая вообще не курю и даже как то не хочется. Завтра планируется встреча с друзьями, нужно как то выдержать. 

    После праздничных дачных шашлыков 9 и 10 мая оставалась пачка с сигаретами, друзья оставили, выкурила их с применением "метода сознательного курения". То есть прикуривая сигарету, ни на что не отвлекаешься (телефон, разговоры и т.д.), и вдыхая дым представляешь, как этот коричневый дым входит в твои легкие и оседает там страшным черным осадком, попадает в кровь, от туда в мозг. Даже не получается выкурить сигарету до конца. Так меня хватило на три раза 11 числа. 

    Читать далее 10 8 389
    Как отказаться от курения?
    Moymir - 7 мая 2019 г., 16:28

    Стаж курения 25 лет, с перерывом на пару лет. Было несколько попыток бросания, максимальный срок без сигареты 2 недели. Как отказаться от сигарет навсегда? Возможно ли такое вообще человеку без силы воли? Всем известная книга не помогает, так же как и фильм по этой книге. 

    Сегодня, 07 мая 2019 года, начинаю очередную попытку отказа от курения. За последние два дня выкурено 2 сигареты. Одна вчера в 21 час, другая сегодня в 14 часов. 

    Читать далее 3 11 154
Обратная связь